🌞 고함량 나이아신아마이드 : 점심 직후 추천

비타민 B군은 에너지 생성을 도와 활력을 줄 수 있어서 오전 중에 드시는 것을 추천해요.

특히 고함량을 저녁에 드시는 경우 사람에 따라 잠이 잘 안올수도 있고, 공복에 드시면 속이 불편할 수 있으니 점심 직후에 [비맥스메타]와 함께 드세요.

⚠️ 고함량의 영양제를 드실 때는 높은 효과를 기대할 수 있기도 하지만 부작용의 위험도 높아지기 때문에, 몸의 반응을 잘 살펴보면서 변화된 점은 없는지 꼼꼼히 살펴보세요.

만약 평소와 다른 불편한 증상이 생긴다면 섭취를 중단하시고 전문가와 상담하셔야 해요.

🌜 칼슘/마그네슘 : 저녁 직후 추천

칼슘과 마그네슘은 근육과 신경의 긴장을 완화시켜 편안하게 숙면을 취할 수 있도록 도와줄 수 있기 때문에 저녁에 드시는 것을 추천해요.

식후에 드셔야 흡수율이 높아져요.