• 분석 및 의견

현재 복용하시는 제품이 각각의 특성이 뚜렷한 제품들입니다. 예를 들어 메가삼백의 경우에 고함량 비타민B 군이라 피로에 매우 강한 효과를 지닙니다. 사이트에서 검색해 보시면, “멀티비타민”, “하루한포” 제품이 많이 있습니다만, 현재 복용하시는 제품들보다 그 용량이 적은 경우가 대부분이라 원하시는 효과가 약해질까 우려가 됩니다. 특별한 부작용이 없거나 하면 그대로 복용하시는 것도 좋고, 보통 건강기능식품 복용에 부작용으로 많이 나타나는 소화관련 증상을 위해 위건강 제품을 하나 추가하는 것도 추천 드립니다.

만약, 현재 복용하시는 제품들이 뚜렷한 증상 개선의 목적이 아니라, 평소 예방을 위해 복용하시는 것이라면 선생님이 말씀처럼 꾸준한 복용을 위해 복용이 편하도록 멀티비타민이나 하루한포로 포장된 제품으로 바꾸시는 것도 좋을 것 같습니다.  건강기능식품은 꾸준히 복용을 해야 효과를 볼수 있어, 아무리 좋은 제품도 꾸준히 복용하기 힘들면 복용이 편한 형태로 바꾸시는 것이 좋습니다.