같이 먹으면 안되는 영양제
성분 분석 결과는 괜찮은것 같은데 동시간대에 섭취하면 안되는 영양제는 어떤것들이 있는지 궁금해요. 이대로 섭취해도 너무 많진 않나요?
분석 리포트
맞춤 상담 정보
수**20대 / 여
건강고민
두뇌활동 ,
소화 & 위식도 건강 ,
면역 기능 ,
혈중 중성지방 ,
눈 건강 ,
장 건강 ,
피부 건강 ,
혈중 콜레스테롤
영양제
11개 섭취중
2022.10.18
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
95점으로 상위 2.7%의 점수를 받으셨네요 👏🏻
✔️ 필수영양소를 골고루 잘 챙기셨고,
✔️ 수**님의 건강 고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요.
잘 구성하셨으니, 필라이즈에 루틴을 등록하시고 꾸준히 잘 챙겨 드세요🙂
다만 영양제의 효과나 부작용은 사람마다 차이가 있으니, 드시면서 한 달 정도 간격으로 효과가 있는지 부작용은 없는지 꼼꼼히 살펴보는 게 좋아요. 혹시라도 불편한 증상이 생기면 섭취량을 줄이거나 중단을 하고 다시 전문가와 상담해보세요.
✅ 식물추출물 영양제는 공복에 단독으로 드시는 것을 추천해요.
[헤모힘] 같은 식물추출물 성분은 위에 음식물이 있거나 다른 성분과 함께 섭취하는 경우 흡수율이 낮아질 수 있으니, 공복에 따로 드시는 것이 좋아요. 30분 이상 간격을 두고 섭취하시는 걸 추천해요.
02월 02일
도움이 돼요
1명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
