간헐적 단식중 유산균 섭취
간헐적 단식을 하고 있는데 이 유산균 먹어도 되는걸까요? 궁금합니다.
성분
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맞춤 상담 정보
2023.12.19
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 해당 제품에는 탄수화물이 2g 들어있지만, 혈당 반응은 사람마다 다를 수 있어요.
사람마다 탄수화물 양에 따라 혈당 반응이 다르기 때문에 정확히 판단하긴 어렵지만, 인슐린 자극을 최소화하려면 공복에 드시지 않는 게 나아요.
📎 간헐적 단식, 방법 / 다이어트 효과 / 주의사항 / 추천 음식
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12월 19일
도움이 돼요
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