타우린과 같이 복용 질문이요
뉴트리코스트 타우린 영양제와 같이 복용해도 괜찮을까요?
같이 복용해도 된다면 어떻게 복용해야 될까요?
현재 뉴트리코스트 타우린은 하루 2캡슐 먹고 있습니다.
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김**30대 / 남 / 흡연 중
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2023.07.25
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 함께 드셔도 괜찮아요.
TUDCA는 UDCA와 타우린이 결합된 성분이지만, 해당 제품에 들어있는 함량은 타우린 섭취 기준에 비해 낮은 편이니 함께 드셔도 괜찮아요.
타우린은 단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나로, 안전성이 높아 조금 더 드신다고 해도 별다른 부작용이 나타나지 않는다고 볼 수 있어요.
단, 영양제의 효과나 부작용은 사람마다 차이가 있으니 드시면서 효과가 있는지, 부작용은 없는지 꼼꼼히 살펴보는 게 좋아요.
07월 25일
도움이 돼요
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