✅ 유산균을 추가해보시는 걸 추천해요.

장 건강과 변비 개선에 도움을 줄 수 있어 박**님께 잘 맞는 성분이에요.

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• 프로바이오틱스 TOP30

• 장 건강 인기 영양제 TOP30

유산균은 사람마다 효과가 매우 다르게 나타나는 영양제 중 하나에요.

그래서 균주의 퀄리티나 다른 사람들의 후기도 중요하지만, 나에게 잘 맞는지 직접 확인하는 것이 가장 중요해요.

💡 아래와 같이 효과를 모니터링하면서 나에게 잘 맞는 제품인지 확인해보세요.

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#필라이즈 #애나QnA

✅ 마그네슘 섭취량을 늘려보시는 걸 추천해요.

마그네슘은 근육과 신경의 활동을 조절하는 영양소에요.

근육이 편안하게 이완할 수 있도록 해주고, 신경 안정에 도움을 줄 수 있어요.

몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여주기도 해요.

평소 우유 및 유제품을 잘 섭취하지 않으신다면, 칼슘과 마그네슘이 함께 들어있는 제품으로 고르시는 것도 좋아요.

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✅ 현재 드시고 계신 멀티비타민의 함량이 낮은 편이니 활성형태의 고함량 비타민으로 변경하는 것을 고려해보세요.

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▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]

연령과 체중에 따라 적절한 용량이 다를 수 있고 사람마다 효과를 느끼는 정도가 다르기 때문에, 가까운 약국을 찾아 박**님께 잘 맞는 구성과 성분을 추천 받아보시는 걸 권장해요.

약국에서 살 수 있는 고함량 활성형 비타민은 '일반의약품'에 해당하기 때문에 품질 관리가 더 잘 된다는 장점도 있어요.

✅ 규칙적인 식사와 꾸준한 운동을 통해 표준 체중을 유지할 수 있도록 해보세요.

활력을 높여 건강 고민을 해결하는데 많은 도움이 될 거에요.

특히 키 성장에도 중요하니 생활습관을 개선하는 노력을 꼭 병행하세요!