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하루기쁨의 주요 효능(효과)는 수면질 개선이에요. 이외에도 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 긴장 완화, 여성 갱년기, 생리전증후군 & 생리통 개선, 운동 능력 개선, 치아 건강의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
저녁, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.40
효과
스트레스 감소
80%
수면질 개선
80%
피로 개선
60%
부작용
졸음
40%
변비
20%
가스 참
20%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
60%
맛이나 향이 불쾌
80%
하루기쁨에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'하루기쁨'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 스트레스 감소(80%), 수면질 개선(80%), 피로 개선(60%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '하루기쁨'의 부작용으로는 졸음(40%), 변비(20%), 가스 참(20%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 맛이나 향이 불쾌(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 5개
-
해**
20대 / 여
2023/06/09Good섭취: 1개월 이하
신경안정제를 섭취해도 수면에 별 효과가 없었는데 이건 먹고 좀 지나면 몸이 나른해져서 좋네요
Bad복숭아향을 첨가했지만 기본적으로 맛이 없음...알약 형태보다는 흡수가 빠르다지만...
효과부작용 -
주**
30대 / 남
2023/05/22Good섭취: 1개월 이하
스트레스 감소 관련 다양한 영양성분이 필요한걸 알고있었는데 한번에 다 섭취할수 있어서 좋아요.
Bad분말 형태로 섭취해야하는데, 잘못하면 기도로 넘어갈것 같아요. 그리로 맛이 없어요.
효과 -
선**
30대 / 여
2023/11/24Good섭취: 6개월 이상
불안 감소에 도움이 되었다 먹는 방법이 간편한 편이다
Bad맛이없어요
효과 -
구**
30대 / 여
2023/03/11섭취: 1개월 이하효과부작용
-
아**
10대 / 여
2023/05/05Good섭취: 1개월 이하
그냥 편해진 느낌이 들었어요 근데 수험생이라 긴장도 좋을 것 같아서 계속 먹을지 고민이에요
Bad부작용은 없었어요 효과는 큰 것 같진 않아요
효과
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약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
