평소에 잠을 자도 피곤하고 항상 선잠을 잤습니다. 그러던 와중에 수면 보조제가 있다고 해서 먹어봤어요. 알약 크기도 적당하고 자기전 한 알씩만 멍으면 되니까 편했습니다. 전 자기 전에 한 알 먹으면 시간 좀 지나니까 졸려졌어요. 먹고 자면 진짜 꿀잠자요. 사람마다 효과는 다를 수 있지만 이거 안 먹는 날이랑 먹는 날이랑 확실히 수면의 질이 다릅니다! 잠 못 주무시는 분들께 추천해요. 평소에 긴장 많이 하는 분들도 효과 있다고 하네요~
Bad부작용은 딱히 없었습니다. 안 먹는다고 잠 인 오는 것도 아니고 먹으면 더 좋다 정도?
살짝 불면증이 있던 시기에 복용했던 제품이에요. 확실히 수면의 질을 높여줍니다. 중간중간 잠에서 깨신다거나 꿈을 자주 꿔 잠을 자고 피로를 느끼시는 분들에게 추천드립니다.
Bad저는 개인적으로 아쉬웠던 점이 없었는데, 같이 복용했던 지인은 가끔 멍을 때리게 된다고 했었어요. 사람마다 효과가 다른 것 같습니다.
예민하고 커피도 많이 마셔서 자기 전 스트레스 긴장 완화 목적으로 먹었습니다. 나쁘지 않았어요.
Bad영양사님 추천으로 먹어봤는데 사실 크게 효과는 못봤습니다. 먹어도 잠이 잘 안오거나 컨디션에 따라 숙면을 못취할때도 있었습니다.
긴장되고 일이 집중이 안되었음 먹고난 후에 회사 발표도 잘되고 떨리지도 않음
Bad없어요 오히려 도움됨
요즘 스트레스를 너무 받아서 불면증까지 생겨 먹기 시작했습니다 아직 먹은 지 2주 밖에 안돼서 효과가 있는지는 모르겠어요 꾸준히 먹어봐야겠습니다.
Bad먹은 지 2주밖에 안 돼서 그런지 부작용은 딱히 느끼지 못했습니다.
카페인과 같이 섭취시 차분함을 유지시켜주었다. 두근거림을 최소화 시켜주었다.
Bad보통은 수면영양제로 많이 알려져 있는데 필자의 경우에는 테아닌 섭취 후 수면시 얕게 잠들어서 잠에서 자주 깨어났다.
요새 새벽에 잠이 안올때 한 알씩 먹고있어요. 먹고나면 신기하게 나른해지면서 기억이없더라구요. 어제도 새벽 3시까지 못자서 테아닌 먹고 바로잠들었어요
Bad살짝 머리가 무거워지는 느낌?이들어요
가슴벌렁거림완화 조갑증 완화 고양이도함께먹을수있어서좋아요 아이허브에서사면 싸요
Bad아이허브에서사서 배송이 오래걸림
저녁을 먹고 바로 먹으면 네시간정도 후에 잠들때 좀 차분해 져서 좋았어요
Bad불편함이 없었습니다
긴장이 좀 완화되는 느낌이에요. 스트레스나 불안을 줄여보려고 먹어보고 있어요.
Bad딱히 없어요.