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슈가케어 4주 플랜 (Basic) - 7
[10만 원 상당 혈당측정기 2개 + 4주 유료 멤버십] 나에게 잘 맞는 음식과 혈당 조절 방법을 알려드려요.
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자주 묻는 질문 확인하세요
  • 연속혈당측정기 부착 시 통증이 있거나, 일상생활에 불편함이 있나요?

    걱정마세요! 센서는 얇은 바늘을 통해 피부에 빠르게 삽입되고 거의 통증이 느껴지지 않아요.

    부착 후에는 잘 떨어지지 않아 일상생활, 운동도 무리없이 가능해요. 센서 부착 부위를 비누로 세정 후, 알코올 솜으로 닦고 건조한 뒤 부착하면 더 튼튼하게 부착할 수 있어요.

  • 연속혈당측정기를 정확히 어디에 부착해야 하나요?

    최대한 근육에 닿지 않도록 팔 뒷편, 안쪽 말랑말랑한 살 부분에 부착해주세요. 흉터나 혹이 있거나 인슐린 주사 자국이 있는 부위에서는 2~3cm 정도 충분히 떨어진 위치에 부착해주세요.
    삽입기를 피부 표면과 수직이 되도록 닿게 한 후, 5초 정도 꾹 눌러주세요.

    센서가 삽입되는 과정에서 바늘 모양의 필라멘트가 휘거나 제대로 부착되지 않으면 사용 중 센서 오류가 뜰 가능성이 높아져요. 😢

    부착 부위가 헷갈린다면, 구매 후 필라이즈 앱에서 [센서 부착 가이드 영상]을 꼭 확인하면서 부착해주세요!

  • 센서 부착 후 수영하거나 샤워해도 되나요?

    방수 기능이 있기 때문에 샤워를 하거나 물에 들어가도 괜찮아요.

    다만 부착 부위를 세게 문지르거나 마찰에 의해 센서가 떨어질 수도 있으니, 함께 배송되는 패치를 붙여 고정하는 것을 추천해요.

  • 당뇨가 있는 사람도 슈가케어를 이용해도 되나요?

    슈가케어는 의료 행위(의사의 진료)를 대신하지 않으며, 혈당 관련 질환이 없는 사용자를 대상으로 만들어졌기 때문에 프로그램 진행 중 발생하는 결과에 대해 전혀 책임지지 않습니다.

    혈당 관련 질환이 있는 분들은 프로그램 이용 전 약관에 반드시 동의하셔야 해요. 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요.

  • 센서가 떨어지거나 에러가 있는 경우 어떻게 하나요?

    한번 떨어진 센서는 재사용할 수 없어, 센서가 떨어진 경우 새 센서로 교체해주셔야 해요.
    센서가 측정되지 않거나 오류 메시지가 뜬다면, 필라이즈 고객센터에 문의 후 새 센서로 교환할 수 있어요.

    ✅센서 오류 판단 및 교환은 상담 후 확정되므로, 임의로 센서를 떼거나 버리지 말고 먼저 문의해주세요!

    💬[센서N일차]-[자주 묻는 질문]에서 문의할 수 있어요.

  • 기기 오류가 아닌, 실수로 센서가 떨어진 경우에도 교환/환불 가능한가요?

    실수로 센서가 떨어진 경우에는 환불 및 교환은 불가능해요.

    [교환 및 A/S 불가한 경우]
    1. 구매자의 과실로 인해 기기에 충격을 받아 파손, 훼손된 경우
    2. 센서 오류 메시지가 뜨지 않아 명확하게 센서 오류임을 판단하기 어려운 경우
    a. 이 경우 센서 오류 판독을 위해 자가채혈혈당측정을 통해 혈당측정수치 비교를 요청할 수 있습니다.
    3.구매자의 과실로 인해 센서가 떨어져 재사용이 어려워진 경우
    a. 센서 탈락으로 재구매가 필요한 경우, 필라이즈 고객센터로 접수 후 전달받은 구매처를 통해 센서를 추가 구매할 수 있습니다.

  • 부모님이 쓰실 예정인데 제 계정으로 대신 주문해도 되나요?

    슈가케어는 필라이즈 계정에 등록된 건강 데이터, 식단 및 활동 기록, 리브레 연속혈당측정기로 측정된 혈당 데이터를 함께 분석해 맞춤 혈당 관리를 제공해요.

    필라이즈 , 리브레 앱 계정, 슈가케어 프로그램 구매자가 동일해야 하기 때문에, 혈당 관리를 하는 본인의 계정으로 로그인 후 슈가케어 프로그램을 구매해주세요!

    *가족이나 지인에게 슈가케어 프로그램 [선물하기] 기능은 아직 준비 중이에요.

  • 평소 먹는 음식이나 생활 패턴이 늘 비슷한데, 굳이 몇주씩 관리가 필요할까요?

    혈당은 음식 뿐 아니라 수면, 스트레스 등 여러 요인에 영향을 받기 때문에 먹는 음식이 같더라도 혈당 반응은 달라질 수 있어요.

    여성분이라면 생리 기간도 혈당에 많은 영향을 미치므로, 생리 주기에 맞춰 내 혈당 변화를 체크해보시는 걸 추천해요!

  • 건강검진, 비행이 예정되어 있는데 센서를 사용해도 괜찮을까요?

    엑스레이(X-ray), MRI나 CT, 스캔, 자기장 노출 등이 센서의 성능에 미치는 영향은 아직 정확히 알려지지는 않았어요.
    다만 이러한 자기장에 노출되는 경우 센서에 손상을 주고 이후 측정 정확도가 떨어질 수 있다는 걸 참고해주세요!

    비행기를 타는 경우에도 자기장의 영향을 받을 수 있으니, 건강검진이나 비행이 예정되어 있다면 센서 부착을 그 이후로 미루거나 제거하는 것을 추천해요.

  • 왜 4주 이상 관리하는 것을 추천하나요?

    새로운 행동을 습관으로 만들기 위해서는 기본적으로 최소 21일, 평균 66일이 걸린다는 연구 결과들이 있어요!

    4주 동안 내 혈당 반응을 눈으로 확인하면 자연스럽게 나에게 맞는 음식과 생활습관을 찾을 수 있게 돼요.

    또 특허 AI가 내 건강 데이터, 식단 기록, 혈당 수치를 분석하고 학습해, 관리 기간이 길어질수록 더 정확하고 맞춤화된 관리를 받을 수 있어요!

  • 연속혈당측정기가 이미 있다면 코칭 프로그램만 따로 구매해서 이용할 수도 있나요?

    아직은 코칭 프로그램만 따로 구매하는 것은 불가능해요!

    연속혈당측정기(리브레) 앱에 슈가케어 전용 코드를 입력해야 필라이즈로 혈당 데이터를 받아올 수 있기 때문에, 슈가케어 프로그램에 포함된 연속혈당기를 함께 구매해주셔야 해요.

  • 평소 식후에 채혈기로 자가 혈당 측정을 하고 있는데, 코칭 프로그램만 따로 구매할 수도 있나요?

    슈가케어는 ‘연속혈당측정기’를 사용하여 내 몸의 혈당을 지속적으로 측정해, 내 혈당에 영향을 미치는 원인을 파악하고 피드백을 보내 관리해줘요.

    따라서 ‘연속혈당측정기’를 함께 구매하셔야 슈가케어 프로그램 진행이 가능해요!

  • 당뇨 환자는 슈가케어 구매 시 비용 지원이 가능한가요?

    필라이즈는 [당뇨병 환자 소모성 재료 지원 등록 업체]예요.

    연속혈당측정기 등 소모성 재료와 관리 기기 구매 비용 일부를 지원받을 수 있어요.

    병원을 통해서 또는 직접 국민보험공단에 ‘당뇨병 환자 등록’을 신청할 수 있고, 연속혈당측정기 구매 후 관련 서류를 공단에 제출하면 지원을 받을 수 있어요.

    💬공단 제출용 서류 요청은 필라이즈 고객센터로 문의해주세요.

  • 어린이도 사용해도 되나요?

    연속혈당측정기는 18세 미만의 사람에서는 정확도가 조금 떨어지는 것으로 나타났다고 해요.
    또 피부가 약한 아이들의 경우 접착 부위에 알러지 반응이 생길 가능성이 높기도 해요.

    하지만 소아 당뇨가 있는 아이의 혈당 관리에는 연속혈당측정을 하는 것이 도움이 되기 때문에, 필요하다면 주치의와 충분한 상담 후 사용해도 괜찮아요.

  • 구매 후 환불 가능한가요?

    [슈가케어 환불 정책]

    📍환불 요청일에 따른 환불 금액
    1)결제 후 상품 배송 시작 전 : 결제 대금 100% 환불
    2)상품 출고 후 수령일로부터 7일 이내 (*개봉 전 상품에 한해 환불 / 상품 발송,반송비용 공제) : 결제 대금 100% 환불
    3)상품 수령일로부터 7일 경과 후 : 중도 환불 기준에 따라 일부 환불
    *상품에 대한 환불절차는 상품의 미배송 또는 반송이 확인된 이후 진행됩니다.

    📍중도 환불 정책
    1.중도 환불 신청 시, 공제 금액은 [할인 전 정가 X 사용 기간]을 기준으로 산정합니다.
    2.연속혈당측정 센서 1개를 포함한 슈가케어 2주 플랜(trial)의 정가는 159,500원입니다.
    3.중도 환불 신청 시 [사용 기간]의 기준은 센서 1개를 개봉해 사용하는 2주 단위로 책정합니다.
    이용 시작 후 14일 경과 시, 센서 1개 사용으로 간주 이용 시작 후 15일 경과 시, 센서 2개 사용으로 간주 이용 시작 후 30일 경과 시, 센서 3개 사용으로 간주
    4. 2주 플랜 이용 중, 중도 환불을 신청하는 경우
    2주 플랜에 포함된 센서 1개를 이미 부착해 사용했기 때문에 [환불 불가 정책]에 따라 환불이 불가합니다.

    5.4주 이상 플랜 이용 중, 중도 환불을 신청하는 경우
    1)할인이 적용된 최종 구매가에서 [2주 플랜 정가 x 사용 기간]을 제한 금액이 환불됩니다.
    예) 4주 플랜 (센서 2개) 이용시작 5일 경과 후 환불 요청 시: 즉시 할인가 기준 최종 구매가(143,550원)에서 센서 1개 사용기간(2주) 정가 159,500원이 공제되므로 환불 금액 없음
    예) 8주 플랜 (센서 4개) 이용시작 18일 경과 후 환불 요청 시: 즉시할인가 기준 최종 구매가(376,420원)에서 센서 2개 사용기간 2개(2주 x 2개) 정가 319,000원을 공제한 64,520원 환불
    2)이용 기간은 경과했으나 센서는 미사용한 경우
    i) 미사용한 센서 반품 및 상품 상태 확인 후 미사용분에 대한 환불이 적용됩니다.
    예) 8주 플랜 (센서 4개) 이용시작 18일 경과 후 환불 요청했으나, 실제 센서는 1개(2주)만 사용하여 3개 센서를 반품한 경우: 최종 구매가(376,420원)에서 센서 1개 사용기간(2주) 정가 159,500원을 공제한 216,920원 환불
    ii) 단, 전체 플랜이 50% 이상 진행된 경우에는, 도중에 센서를 미부착했더라도 플랜 경과 기간에 따라 중도 환불 기준이 적용됩니다.

    6. 프로그램 연장 구매 후, 중도 환불을 신청하는 경우 [4주 이상 플랜 이용 중, 중도 환불을 신청하는 경우]와 동일한 환불 기준이 적용됩니다.
    7. 반품된 상품 확인 후 환불 불가 사유에 해당될 경우 상품을 개봉 및 사용한 것으로 간주합니다.
    8. 중도 환불 시 왕복 택배비 9,000원이 청구됩니다. (도서 산간지역의 경우 13,000원)

    📍환불 불가 정책
    1. 센서 박스 개봉 후 환불은 불가하며 제품에 하자가 있는 경우, 하자 상품 교환 정책 및 절차에 따라 1회 교환이 가능합니다.
    2. 상품 구성 내용이 표시/광고의 내용과 다른 경우에는 상품을 수령한 날로부터 3개월 이내, 그 사실을 안 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내에 환불이 가능합니다.
    3. 아래에 해당하는 경우에는 환불을 요청할 수 없습니다.
    1)센서를 수령해 부착한 이후에는 의료기기로 사용되어 환불이 불가합니다.
    2)구매자에게 책임이 있는 사유로 상품이 파손 및 훼손된 경우
    3)상품 구매 후 개봉 및 일부 소비하여 상품의 가치가 현저히 감소한 경우
    4)시간이 지나 재판매가 곤란할 정도로 상품의 가치가 현저히 감소한 경우
    5)천재지변에 의해 발생한 손상으로 인한 경우
    6)개인 사유(여행, 인터넷 사용 불가 등)로 인해 일부 기간 미사용한 경우
    7)그밖에 관계 법령 또는 약관에 정해진 사유가 있는 경우

    📍환불 절차
    1. 상품의 환불 절차는 상품 반송 후 상품의 상태 확인 후 진행되며, 상품 점검 후 환불 불가 사유에 해당될 경우 환불은 불가합니다.
    2. 환불 진행시 왕복 택배비 9,000원이 청구됩니다. (도서 산간지역의 경우 13,000원)
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    *이용약관 전문 : [마이페이지] - [서비스 이용약관] 참고

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히** 30대 / 여
2023/12/18
몸에 좋다, 다이어트에 좋다는 음식도 생각보다 혈당이 오르고 사람마다 혈당 반응도 다를 수 있다는 걸 알 수 있었어요!
실시간으로 혈당을 체크하니 식후 2시간은 정상 수치여도 혈당 스파이크가 나타났던적도 많아서 컨디션을 파악하기에도 많은 도움이 되었습니다.
2주가 길다고 느꼈는데 내몸을 파악하기에는 더 많은 시간을 투자하고 싶어졌어요!
모** 30대 / 여
2023/12/18
😶‍🌫️ 식사 기록하기 너무 편리하고 혈당이 자동으로 연동돼서 점수까지 나와 보기 아주 편리하게 되어있습니다💛 혈당이 식사후 생각보다 많이 튀어 다음주에는 당화혈 검사를 받아볼 생각이예요 어떤 음식이 저에게 안좋은지 그래프로 한눈에 보이니 건강한 음식으로 바꿔보려 신경 쓰게 되네요 👍👍👍👍👍
관리목적
당뇨 전단계 관리
체중 관리
노화 예방
컨디션 관리
이** 30대 / 남
2024/06/24
베스트 리뷰 포함테스트
관리목적
피로회복
항산화
면역력 증진
이** 30대 / 남
2024/06/24
리뷰 포함될 수 있나요
관리목적
피로회복
항산화
면역력 증진
열** 40대 / 여
2023/12/18
슈가케어를 하면서 혈당관리의 중요함을 알게되는 소중한 시간이었습니다~
다들 혈당관리가 아주 중요하다해도~ 단 한번도 해볼 엄두를 내지 못했습니다.
사실~매번 침을 찔러서 당체크를 하는게 번거롭기도 하고 불편하기도 하고 아프기도 하고 여러가지 불편한 점들이 많기에 중요하다고 생각을 해도 실행으로 옮기는게 참 어려웠습니다~
와아~첨에 팔에 훅~ 아프지 않을까하는 두려움이었는데~
아픔은 하나도 없었습니다~
제가 수영을 다니면서 물속에 계속 들어가 있으면 오류가 생기지 않을까 했는데 이상무~~ 사용하는데 아무런 지장없이 잘 사용했습니다~
음식을 먹고 나서 바로바로 핸드폰만 가져다 대면 혈당체크가 바로 할수 있어서 그 편리함은 진짜 쵝오였습니다~
편리함으로 건강을 지킬수 있다는 이 슈가케어~~
만족 * 만프로~
주위분들에게도 추천도 했답니다~~
슈가케어 덕분에 혈당체크의 새로움을 알게되고~
혈당체크로 인해 건강의 중요성을 알게 되었습니다
관리목적
체중 관리
기타 건강 고민 관리
P** 20대 / 여
2023/12/12
살 빼려고 먹는 양을 줄여도 보고 운동을 해보기도 했는데 살이 빠지지 않고, 식곤증과 피로감을 많이 느껴서 시작해봤어요!
처음에는 가격적인 부담이 느껴졌는데 막상 관리해보니 정말 저한테는 딱 맞는 관리법인 것 같아요. 평소 식사 후에 졸음이 심하게 와서 단음식을 먹거나 누워있곤 했는데 치솟는 혈당을 보고 식사 후에 움직이기 시작했어요. 칼로리보다 음식을 먹는 순서, 탄단지 비율에 더 신경쓰게 되어서 다른 관리 없어도 뱃살이 빠지는게 느껴졌어요.
비싼 돈 주고 다이어트 주사도 맞아보고 pt도 받아봤는데 결국에는 다시 찌더라구요ㅠ 시간이 좀 걸리더라도 내 생활습관 자체를 건강하게 바꾸는게 끝까지 몸무게를 유지할 수 있다는 것을 몸으로 느꼈어요. 습관이 잡힐 때까지 꾸준히 쓰고, 중간중간 헤이해질 때 단기플랜 구매해서 관리하려 합니다🔥
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체중 관리
컨디션 관리
기타 건강 고민 관리
이** 30대 / 여
2023/12/08
최근 건강검진에서 공복혈당이 높게 나오기도 했고 인스타에서 다이어트나 식단관리하는 인플루언서 분들이 혈당관리 얘기를 많이 하길래 궁금했던터라 슈가케어를 이용하게 되었어요.
처음엔 센서 붙이고 생활하는게 불편하고 아플까 걱정했는데 생각보다 얇았고 처음 삽입할때 따끔하고 붙이고있는 동안엔 통증이나 불편감이 없었어요.
이용하면서 실제로 혈당스파이크를 유발하는 식습관과 아닌 식사방법을 확인해볼수 있었고, 눈으로 혈당오르는걸 보게되니 야채챙겨먹기, 식후 운동하기 등 확실히 건강한 생활습관을 만드는 계기가 되더라구요.
오후에 일하다보면 자꾸 졸린게 혈당스파이크 영향도 있었다는것도 알게 되었어요.
필라이즈 통해서 식단 수면 운동 영양제에 혈당관리까지 내 건강에 대한 정보를 한번에 케어할수 있는게 좋았어요. 식단만 입력하다가 다른 요소들도 혈당수치에 영향을 미친다고 해서 다 입력하기 시작했더니 한눈에 생활점검이 되더라구요. 계속 혈당관리하는 팁이나 건강정보들도 알려주니 더 좋고요.
리브레 자체 앱도 있지만
슈가케어 프로그램을 이용하는게 연속혈당측정기를 100퍼센트 이상 활용하는방법인거같아요. 부모님께도 사드리고 자꾸 단거 찾는 아이에게도 써보려고요.
관리목적
당뇨 전단계 관리
체중 관리
최** 30대 / 여
2023/12/07
평소에 내가 먹던 음식들이 당수치가 올라간다는점을 인식하고 있었지만 이렇게나 높게 나올줄은 몰랐다.
그걸 실시간으로 책정해주다보니까 식전,식후, 또는 자는동안에도 변화되는걸 직접 확인하면서 음식 섭취에 대해 경각심을 일으켜서 영양성분에 대한 관심도도 아주 높아졌다.
앤디선생님께서 옆에서 코치해주듯이 알람이 뜨는데 알지못했던 새로운 음식,혈당 상식들에 대해 잘알려주시고 내가 실시간으로 문제가 일어난 부분들에 대해 어떻게 대처하고 행동해야할지 피드백을 꼼꼼하에 해주셔서 많은 도움이 되었다.
연속혈당측정기를 몸에 달고 있어야한다는 부담감이 있었는데 실제로 생활할때 생각보다 괜찮았고, 오히려 건강관리에 신경쓰게 된다는점이 좋았다.
평소 가족들 통틀어 식습관이 좋지않은편이라 똑같은 플랜을 구입해서 공유하고 싶다는 생각이 들게 만들었고, 같은 음식이라도 사람마다 수치가 다르게 올라갈수 있기때문에 본인이 직접 체험해보는게 중요하다는 생각도 들었다.
정말 많은도움이 되었던 경험이었고, 궁금증이 생기는 분들이라면 그누구라도 추천하고싶다.
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당뇨 전단계 관리
P** 20대 / 여
2023/12/07
요즘 하도 혈당 다이어트가 많이 보여서 관심이 가던 차에 건강검진 결과에서 공복 혈당이 높다고 나와서 당 관리도 하고 다이어트도 할 겸 겸사겸사 구매했어요! 가격대가 아무래도 좀 있어서 망설였는데 실시간 측정이 가능하기도 하고 기계값만 내면 앱은 거의 무료로 쓸 수 있는 것 같아서 한번 경험 삼아 해보자 하고 시작했는데 결과적으로는 너무 만족스러워요!
이게 밥 먹고 스파이크 치는 걸 바로 숫자로 보니까 식단조절과 운동을 할 수밖에 없더라구요.. 처음엔 스파이크가 너무 잘 쳐서 속상하기도 했는데 이게 그래도 관리하면 수치가 금방금방 좋아지니까 관리하는 맛은 있어요!ㅎㅎ 글구 원래 스쿼트 극혐러인데 스파이크 찍기 싫으니까 밥 먹고 맨날 스쿼트 하게되더라구요ㅋㅋㅋ 살은 많이는 아니고 1-2kg 정도 빠졌는데 운동을 같이 해서 그런지 근육이 늘어서 눈바디가 진짜 좋아졌어요! 관리 꾸준히 해서 건강검진 결과도 다시 받아보고싶네용 근데 8주로는 안 될 것 같고 그냥 꾸준히 관리해야 혈당수치가 좋아질 것 같아요! 일단 혼자 관리하다가 좀 느슨해질 때 쯤 다시 센서 달아보려구요!
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P** 20대 / 여
2023/12/07
공복혈당이 좀 높아서 평소에 혈당 관리에 좀 신경을 쓰는 편이고 리브레도 가끔 쓰고 있어요. 리브레만 사려다가 원래 필라이즈에서 식단도 하고있어서 같이 해보려고 슈가케어로 구매했어요. [할인해서 리브레만 사는거보다 더 싸기도 하고 ㅎ]
일단 캐릭터가 귀엽게 말을 거는게 재밌어서 자주 들어오게 되네요.. 식단이랑 운동 넣으면 바로 그래프에서 보니까 하루에 먹은거 운동한거 혈당 한번에 볼 수 있어서 제일 좋아요. 또 필라이즈 쓰면서 수면 기록도 하고싶었는데 같이 할 수 있어서 좋아요.
젊은 사람이 혈당 관리한다고 하면 주변에서 당뇨냐 그래서 좀 말하기도 꺼려졌는데 뭔가 귀엽고 예쁜 앱으로 하니까 기분도 좋은 거같아요 ㅎ 💓
지금 2주 정도 썼는데 저는 추천입니다! 특히 어차피 리브레나 혈당기쓰시는 분들은 가격차이도 별로 안나는데 보기엔 더 편해서 더 추천해요. 필라이즈에서 바로 스캔하기 안되는게 좀 아쉬운데 빨리 되면 좋겠어요. 월별로 혈당 모아보는기능도 빨리 나오면좋겠어요!
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당뇨 전단계 관리
당뇨 관리
기타 건강 고민 관리
P** 20대 / 여
2023/12/07
요즘 혈당 관리하는게 많이 보이길래 관심이 생겨서 해봤는데, 생각보다 식후 혈당이 200가까이 너무 튀어서 놀랐어요.
솔직히 당 관리 해야한다는 얘기 많이 듣긴 했어도 건강검진에서도 별 문제가 없었어서 가벼운 맘으로 시작했거든요. 그런데 눈으로 막상 보고나니 가족력도 있고 해서 지금부터 미리 혈당 관리를 해야겠다는 생각이 확 들더라구요.😥
슈가케어 쓰면서 식단 관리도 하고 매일 혈당 그래프 보면서 관리를 시작했는데, 살도 2키로 정도 쑥 빠지고 기분 탓인지 피곤함도 훨씬 덜한 느낌이에요.
✅리브레 앱이랑 처음엔 같이 번갈아서 보다가 나중엔 아예 슈가케어에서만 혈당 확인하게 되더라구요. 리브레는 그래프에서 드래그하거나 확대하는게 안돼서 불편했는데 슈가케어는 그래프 확대되고 혈당 수치도 스크롤해서 볼 수 있어서 편했어요.
🍔원래 필라이즈로 운동, 식단기록은 꾸준히 하고 있었어서 식단도 같이 기록해봤어요.
그전에는 당류만 보면서 체크하면서 먹었는데 저는 빵이나 과자보다 밥을 먹을때가 특히 더 많이 튀더라구요. 어떤 음식 먹었을때 혈당이 튀는지 2시간 점수로 볼 수 있어서 좋았어요.
🚶🏻‍♀️따로 운동을 자주 하긴 하지만 회사에 있을땐 별로 안 움직이는 편인데 식후에 걷기만 해도 혈당 낮추는데 도움이 된다고 해서 밥먹고 걷는 것도 습관이 됐어요.
점수에서도 ‘운동으로 최고 혈당을 낮췄다’는 피드백을 받으니 잘 관리하고 있는 것 같은 느낌이 들어 좋았습니다!
💯혈당 스파이크가 잘 튀다보니 점수 잘 받기가 어렵더라구요... 그래도 최대한 신경써서 관리하면 평일에는 70점대 정도로 나오도록 신경쓰고 있어요!
그래프로 수치도 자주 보긴 하는데 아무래도 점수로 바로바로 잘하고 못한 게 보이니까 참고하기 편한 것 같아요. 👍🏻
요즘 젊은 사람들 사이에서도 당뇨가 많다고 해서, 한번쯤 내 혈당이 어떤지 확인해보면 좋을 것 같아요! 저는 생활습관 잡을때까진 좀 꾸준히 해보려고 합니다.
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당뇨 전단계 관리
체중 관리
명** 30대 / 여
2024/01/12
- 구매한 이유?
셀프 식습관 점검 및 컨디션 관리
평소 식사 후 유난히 피곤함이 느껴지거나 더부룩하고 속이 안좋을 때가 있어서 혈당관리에 관심을 갖고 있다가 슈가케어를 구매
이미 기존에 리브레를 사용해봤는데 수시로 채혈하지 않아도 된다는 점이 좋았으나 식단 기록이랑 연동하는 면에서는 아쉬움이 있었어요.
- 만족하는 부분?
슈가케어는 AI영양사의 초밀착 관리를 받게 되는데 이미 필라이즈 자체가 식단관리에서 좋았고 아이폰 건강앱이랑 연동되서 운동 데이터도 가져와주니 매우 편리해요.
사람마다 같은 재료의 음식을 먹어도 반응이 다른만큼 미리 체크해두고 식습관을 잘 잡아두면 좋을 것 같아요.
그리고 스스로 어떤 음식을 먹었을 때 혈당스파이크가 발생하는지 알게 되니까 단백질을 더 먼저 먹는다거나 조절하려고 더 노력하게 되요.
- 이런 기능도 추가해주세요!
1. 식단 기록할 때 무조건 검색 입력이 아니라 사진이나 음식명만 입력해도 되는 자유 입력이 생겼으면 좋겠어요. 외식 하는 경우 영양정보를 모르니까 입력하기 어려운데 사실 내 혈당 체크하려고 하는거니까 칼로리, 당, 단백질 이런 수치도 중요하지만 어떤 음식을 먹으면 혈당스파이크가 오는구나 알 수 있게요.
2. 여성의 경우 생리기간 등에 따라서도 차이가 생기는 것 같고 가끔은 샤워 이후 혈당 변화가 크게 오는데 식사 외 메모 기능이 추가되면 좋겠습니다. [낮잠, 샤워 등]
만족하고 있어요! 계속 더 발전해주세요~
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체중 관리
컨디션 관리
여성 건강 관리
P** 20대 / 여
2024/01/11
슈가케어 사전예약으로 구매해서 4주 써보고 잠시 쉬었다가 또 4주 이어서 추가 구매했어요!
슈가케어쓰면서 혈당이 식후에 많이 높아지는 것도 알게되고 혈당 관리하면서 살도 많이 빠졌어서 [3키로] 새해됐으니 다시 관리해보려고 추가구매했어요 ㅎㅎ
4주면 습관만들기 충분하다 생각했었는데 막상 슈가케어 안달고 있으니까 먹는 것도 별로 신경안쓰게 되더라구요ㅠ 가격때문에 사실 계속 이어서 하기는 좀 어려워도 1-2달에 한번씩 4주짜리 꾸준히 써보는건 좋을 것 같아요!
새로운 기능이 자꾸 나와서 더 써보고싶게 하는 것 같아요. 새로나온 음식 통계기능도 나한테 맞는 음식들 모아볼 수 있고 새로운 음식들 나올때마다 포켓몬 모으는것같은 재미도 있네요😆🍔
패치도 예뻐서 운동할때 붙이고 있으면 종종 이거 뭐냐고 많이 물어보더라구요 ㅎㅎ 다른 비슷한 혈당서비스들꺼보다 힙한듯
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노화 예방
기타 건강 고민 관리
도** 30대 / 여
2024/01/11
건강검진 때 사실 공복혈당 측정하면 70-80대로 나와서 아직 걱정할 때는 아니다라고 생각했습니다. 비록 부모님은 당뇨가 없지만 제가 탄수화물을 너무 좋아하기도 하고 할머니도 당뇨로 고생하셔서 유전력이 아예 없다고는 못하기도 해서 새해 기념으로 구매해봤어요. 처음에는 가격 때문에 고민 많이 해봤는데 써보고 충격 받았습니다. 혈당 스파이크가 이 정도로 잦을주는 몰랐습니다. 경각심이 생기더군요. 매일 운동하기는 하는데 보면서 뭘 먹으면 일단 무조건 움직이려고 합니다. 저는 일단 70-120으로 초기 설정을 했고 6일차에는 약간 강박이 생기는 느낌도 있어서70-130으로 조절했습니다. 추후에 안정되면 다시 70-120으로 조절해서 사용해볼 생각입니다.
지** 20대 / 여
2024/01/01
2030 젊은 당뇨가 저였더라구요. 가족력이 있어서 위험군인건 알았지만 식단관리, 근력운동 꾸준히 하고 있었어서 충격이었고🥲슈가케어를 시작했습니다.
◁장점▷
✅나쁜 습관을 바로 잡기가 쉬워요.
실시간으로 혈당 체크가 가능하다보니, 어떤 습관이 혈당을 높이는지 바로 알 수 있었어요. 간식을 먹으면 혈당이 충분히 떨어지지 않은 상태에서 다시 당이 들어와서 정말 나쁜 습관이었어요.
✅혈당관리에 좋은 운동을 바로 찾았어요.
의외로 천국의 계단, 마이마운틴/인클라이너 보다 자전거가 혈당을 낮추는데 최고였어요. 혈당 높아지는 음식을 먹었어도 자전거를 타면 금방 정상 혈당으로 돌아와요.
⭐️필라이즈 앱이 직관적이고 이해가 쉬워요.
리브레 앱은 기록이 복잡하고, 렉이 종종 있어서 혈당을 잴 때 외에는 별로 안키고 싶게 생겼어요. 필라이즈 앱에서는 혈당 수치와 수면, 식사, 운동 시간 등이 한번에 다 표시되서 넘 좋었어요.
[참고로 다른 연속혈당측정 관련 서비스 제공 업체보다 필라이즈가 가격이 저렴해요. 지금은 연속혈당측정기 값만 받으시는 수준 !]
◁단점▷
❌혈당관리 꿀팁은 좀 아쉬워요.
일반적인 혈당관리 상식을 알아보기는 좋지만, 맞춤형 이라는 느낌은 받지 못했어요. 예를 들면, 좋은 탄수화물로 고구마, 오트밀[비정제] 등을 소개하는데 저 같은 경우는 해당 제품을 먹고 혈당 스파이크가 있었고, 이런 내용을 이미 앱에도 기록해놓았거든요. 앱에 기록 후에 스스로 좋은 음식/나쁜 음식을 기억해야해요. 앱이 기억해주진 않아요.
❌내 혈당의 의미를 이해하기 어려울 때가 있어요.
일반적인 혈당 데이터, 정상 범위의 혈당 데이터는 알 수가 없다보니, 음식을 먹고 올라간 혈당이 정상인지 아닌지 판단하기 어려울 때가 있어요. 가끔 남들도 떡볶이를 먹으면 혈당이 이만큼 오르나 궁금해요. 데이터가 많이 쌓이다보면 보완이 되면 좋겠어요.
❌ [리브레 자체의 문제인데] 오류가 종종 있어요.
급격한 혈당 변화는 측정을 잘 못해요. 예를 들면 고혈당 음식을 먹고 혈당이 상승하는 중에 자전거 운동을 하면 혈당의 fluctuation이 너무 심한지 인식을 못해요.
또한 가끔 혈당을 이상하게 측정할 때가 있어요. [1분만에 급격한 고혈당/저혈당이 측정] 리브레 앱에서는 이런 경우, 자동으로 어느정도 보정을 하는 것 같은데요. 리브레가 데이터를 보정하기 전에 필라이즈와 연동이 되면 필라이즈에 잘못된 데이터가 찍히는 것 같아요.
개인 맞춤형 부분은 점차 개선되면 좋을 것 같아요. 기록한 데이터를 바탕으로 어떤 음식을 먹는게 좋울지, 어떤 운동을 추천하는지 등이 코치된다면 더 좋겠네요^_^
◁어떤 사람에게 추천하나요?▷
💟혈당 관리를 적극적으로 하고 싶고, 혼자서 식단 관리 & 운동을 할 수 있는 의지가 있는 사람
💟다이어트 목적으로 식단 관리를 하고 싶은 사람 [이번에 완전 저탄고지 식단으로 바뀌면서 먹는 칼로리는 훨씬 늘었는데 살은 안찌더라구요]
💟기존 리브레 앱의 UX/UI가 불만족스러운 사람
전반적으로는 넘 만족해서 8주차도 추가로 구매 & 등록할 계획이에요 ! 4주 해보시고 + 8주하면 12주[4개월]간 충분히 습관 바꿀 수 있을 것 같아요.
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당뇨 관리
웬** 20대 / 여
2023/12/30
1형 당뇨인이고 연속혈당측정기로 덱스콤을 처방받아 사용 중입니다~
인스타 광고에서 이런 앱이 나왔다는 걸 보고 4주 플랜을 구매했어요. 그리고 당뇨인 커뮤니티에서 2주 체험단 플랜을 받아서 사용해봤습니다 ㅎㅎ
1. 음식 사진, 뭘 먹었는지 적을 수 있고, 영양분과 칼로리 데이터, 그에 대한 피드백을 제공합니다~ 🍕🍝🧃
이전에는 리브레 기본 앱을 사용한 적이 있는데,[덱스콤 기본앱도 마찬가지구요] 탄수화물 양과 메모 정도만 입력할 수 있습니다. 탄수화물 양은 기록할 수 있기는 한데, 뭘 먹었는지는 사진 앱에 들어가서 확인해야 하는 불편함이 있었어요ㅠ 슈가케어에서는 바로 바로 확인할 수 있어서 좋다.🫶
2. 날짜 별로 점수가 나와서 한눈에 대강 어느 정도 관리했는지 알 수 있다. 💯 다만 비당뇨인 대상의 앱이다보니, [비당뇨인 기준으로는 혈당의 오르내림이 심한 거니까..] 점수가 낮아서 슬프다.. [남자친구와 비교해보니 더 절실하게 느껴짐..!!] 그래도 점수 나아지면 뿌듯 🥇
3. 콜레스테롤 약도 먹고 있는 걸 종종 깜박했는데요😿 등록해서 먹었는지 체크도 하고, 알람을 받을 수도 있대요! [방금 알게 된 사실..이라서 아쉽지만.. 앞으로도 4주 더쓸거니까요 ㅎㅎ ]
4. 귀여운 디자인, 친근하게 닉네임을 부르면서 말 걸고 응원하는 듯한 말투가 좋아요 😍 혈당 관리에 지쳐있을 때도 힘 내게 도와줘요..🥰
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당뇨 관리
김** 30대 / 남
2023/12/30
직관적이고 디테일한 디자인으로 어플을 사용하기가 좋았습니다. 일반적으로 당뇨환우들에게 이로운 음식일지라도 몸의 상태와 컨디션에 따라 해로울수도 있음을 알게되는 계기가 되었습니다. 혈당을 호가인하고 싶을 때 마다 채혈 없이 혈당을 확인할 수 있어서 좋았습니다. 동봉된 보완테이프도 디자인이 세련되고 든든해서 좋았고 피부트러블도 없는 점이 좋았습니다. 원래 사용했던 연속 혈당 측정기인 덱스콤과 달리 혈당이 5분 단위로 자동 전송되지 않고 태깅을 거쳐야 한다는 것은 큰 아쉬움이었습니다. 수면 중 고혈, 저혈 알람을 들을 수 없었거든요. 그래도 어플은 혈당 이외의 다양한 건강정보를 제공해주어서 좋았습니다.
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서** 30대 / 여
2023/12/28
매번 자가채혈로 식전,식후1시간, 식후2시간 측정을 했었어요. 그때마다 수치는 그럭저럭 나쁘지도 않고 괜찮아서 나는 모든 음식에 딱히 당수치가 높아지지 않는구나 라고 생각했었거든요..
[물론 설탕, 밀가루, 나쁜음식, 튀김 종류는 수치가 올라갔지만 ^^;]
마침 필라이즈에서 눈여겨보던 리브레 연속혈당측정기를 측정기값만 내고 케어는 서비스로 받아볼 수 있는 기회가 생겨서 구매하게 되었네요.
충격이었습니다.
건강하다고 생각한 구황작물 몇가지가 저에게 엄청난 혈당스파이크를 주고 있었다는 사실을요.. 😭
다행히도 슈가케어에서 혈당스파이크를 낮출 수 있는 방법, 팁 등을 수시로 알려줘서 식후 가벼운 운동하기를 매번 실천하고 있습니다. 역시 뭐든 채찍질이 필요하네요😂
만족도가 높아 8주 더 연장구매했구요, 그동안 저의 생활습관을 교정하고 올바른 식습관을 가져갈 수 있도록 노력하려고 해요 ^^
따라가다 보면 다이어트도 되겠죠? 지금은 체중은 그렇게 변화가 없지만 움직이지 않던 체지방과 골격근량이 움직이고 있어서 기쁩니다 ~
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체중 관리
죠** 30대 / 여
2023/12/18
부착형 혈당기는 처음이었는데 솔직히 말씀드리면 정말정말 신세계였습니다. 혈당은 막연히 관리해야지 해야지 하면서 딱히 눈에 보이지 않아서 별로 신경쓰지 않았습니다.
그런데 막상 부착하고 나니 수시로 혈당을 체크하면서 먹은 음식에 대해서 내 몸이 어떻게 반응하는지를 하나하나 보고나니 그동안 제가 제 몸에 무슨짓을 한거지…? 하는 생각이 들었습니다.
몸이 쉬지 못하고 끊임없이 간식이 들어오니 혈당은 마구 요동치고 무심코 마신 음료 한모금에 최고치를 찍고 하더라구요…!!!
그리고 제 몸에 맞춰서 끊임 없이 조언과 자료를 주니 꼼꼼하게 읽어볼수밖에 없었습니다. 안해봤으면 영영 몰랐을 경험이에요!
혈당기를 부착할때 쪼끔 무섭고 그 뒤로는 불편함이 쪼끔 있었지만 괜찮았습니다 :-] 겨울은 괜찮은데 반팔입으면 좀 거슬릴수도 있을것 같아요~ 하지만 스티커 붙이니 괜찮더라구요.
너무 좋은 과정이었습니다. 혈당관리하는 아빠한테도 해드려야 겠어요~!!!
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체중 관리
컨디션 관리
P** 30대 / 남
2023/12/08
가족력이 있어서 구매했어요.
부착하는건 어렵지 않았고 생각보다 아프지도 않습니다. 첫번째 센서는 패치를 부착했는데 너무 너덜너덜해져서 두번째 센서때는 패치없이 있었는데 생각보다 안정적이었어요.
센서 착용하는 동안 비행기 탈일이 있었는데, 안내문에는 센서가 고장날수 있다고 되어있어서 돈날렸다 생각하고 그냥 비행기를 탔는데 다행히 문제없이 정상작동했어요.
첫번째 센서 착용하는 동안에는 음식별 혈당 반응이 궁금해서 원래 식습관대로 먹었어요.
가족력때문인지 밀가루 음식을 먹으면 혈당 스파이크가 강하게 치네요.. 확실히 식습관 교정엔 충격요법이 최고네요. 밀가루 음식 싹 끊었습니다.
식전에 식초가 좋다고해서 원액은 자신 없어서 캡슐형 영양제 구매 후 섭취했어요. 저한테는 효과가 크진않았지만 심적으로 안정되는 효과때문에 챙겨먹고있어요. 참고로 캡슐도 향이 강합니다..
혈당 낮추는 방법으로 저는 식후 계단 오르기가 제일효과 좋았어요.
사용하는 동안 리브레 앱이랑 필라이즈랑 왔다갔다 불편한 점만 빼면 대만족이었어요. 조금 쉬다가 식습관 안좋아지려고 하면 다시 구매예정입니다. 충격요법 진짜 최고에요.
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당뇨 전단계 관리
컨디션 관리
윤** 30대 / 남
2023/12/12
필라이즈 식단 기록 쓰다가 혈당이랑 같이 보면 좋을 것 같아서 체험해볼겸 신청해봤어요.
솔직히 바늘이 몸에 들어온다는 거에 거부감이 있었는데, 생각보다 그렇게 아프진 않더라구요.
평소 필라이즈에 식단 기록 하면 칼로리는 그렇게 높지 않은데, 탄수화물 비율이 높았거든요.
그래도 체중이 많이 나가는 편이 아니라서[내장지방 레벨로 2 밖에 안됨] 크게 걱정안하고 있었는데 생각보다 혈당이 엄청 높게 올라서 너무 놀랐네요…
원래 콜라 좋아했는데, 혈당 재보고 나서 콜라 거의 끊었어요…
식습관 점검차 주기적으로 한번씩 해보는 것도 괜찮지 않을까 싶은 생각이 듭니다.
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노화 예방
컨디션 관리
기타 건강 고민 관리
A** 30대 / 여
2023/12/07
원래 필라이즈 쓰면서 다이어트 하고 있었는데, 다이어트 하다보니 아무래도 피로감이 좀 심해지는 거 같아서 궁금해서 시작해봤어요!
혈당 그래프 보니 저절로 단 거는 줄이게 되고, 밥먹은 담에 움직이는 습관이 생겨서 다이어트도 좀 더 수월해지는 거 같기도 하고☺️
근데 비슷한 칼로리 먹은 날도 혈당 점수가 엄청 다른 거보니 신기하더라구요. 혈당 점수 안좋았던 날은 피로감이 더 심한 걸 보니 확실히 혈당이 중요한 거 같아요. 한번쯤은 꼭 해보는 거 추천👍🏻
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체중 관리
노화 예방
컨디션 관리
이** 30대 / 여
2023/12/07
건강검진에서 공복혈당 높다고 나와서 관리 시작했어요. 생리통도 좋아진다길래 혹해서요 ㅋㅋ
센서는 첨 붙일땐 좀 무서웠는데 살짝 따갑고 착용 3일차인 지금은 아예 있는지도 모를 정도로 편해요! 그래프 보는게 재밌어서 하루에 수십번씩 태그해봐요 ㅋㅋㅋ
확실히 음식을 좀 가리게 되고 운동하는 맛이 나요. 치즈 닭갈비 먹고 엄청 오를 줄 알았는데 운동했더니 괜찮더라구요! 그래프에 음식이랑 운동 딱 사진 나오는 거 너무너무 좋아요💕물음표 나오고 식사했냐고 물어보는 기능도 엄청 편해요.
근데 리브레를 꼭 찍고 필라이즈로 돌아와야되는게 넘 귀찮아요….ㅠㅠ 이건 개선되면 좋겠어요. 연동도 더 속도가 빠르면 좋겠어요.
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당뇨 전단계 관리
여성 건강 관리
오** 30대 / 여
2023/12/14
당뇨 가족력도 있고, 건강관련해서 혈당에 관심이 많았는데 마침 필라이즈에서 슈가케어를 런칭해서 좋은 가격에 사용해봤어요!
채혈하는 혈당측정기도 사용해보고 했지만 역시 매번 채혈이 번거롭고 정확한 피크나 추이를 알 수 없어 원하는 결과확인이 어렵더라구요.
슈가케어 덕분에 상황에 따른 추이를 제대로 분석 할 수 있어 좋았어요🙂추가적으로 다양한 혈당관련 정보나 지식을 얻을 수 있는 것도 좋았구요.
술마셨을때, 과식했을때, 같은 음식을 다르게 먹었을 때 등 변하는 그래프를 보고 진짜 인체의 신비를 느낄 수 있었답니다. 넘나 신기 한 것😳😳💛
쌓이는 데이터들을 잘 활용해서 더 건강한 삶으로 거듭나 보겠습니당! 화잇팅!!
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체중 관리
노화 예방
기타 건강 고민 관리
데** 20대 / 여
2023/12/13
정말정말 강추하는 프로그램입니다! 필라이즈를 식단 기록으로 원래도 잘 쓰고 있었는데, 혈당측정이랑 같이 결합이 되니 시너지가 더 폭발하더라구요 💯😊
그동안은 탄단지만 고려해서 식단을 짰는데, 비율이 잘 맞춰져있더라도 혈당스파이크를 일으키는 음식이 있더라구요. 그런 음식들까지 세부적으로 조절할 수 있다는 점이 정말 큰 메리트에요!
매일 필라이즈에서 꿀정보도 보내주니 일석이조예요 :] 완전완전 강추해요!!
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노화 예방
당뇨 관리
치** 30대 / 여
2023/12/28
블로그에 매일 혈당&식단일지를 썼는데 제가 어떤음식에 혈당이 오르고 또 어떻게했을때 스파이크까지오고 이런 데이터들을 알 수 있었어요. 게다가 슈가케어에서 남자캐릭터가 나와서 계속 팁을 주는데 굉장히 다이어크나 대사에 관한 상식을 넓히는데 큰 도움을 줬어요. 당화혈색소도 5.6으로 떨어지고 컨디션도 훨씬 좋아져서 가격만 다량구매시 많이 할인해주시면 앞으로도 쭉 사용 하고 싶어요.
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당뇨 전단계 관리
체중 관리
노화 예방
컨디션 관리
당뇨 관리
주** 30대 / 여
2023/12/27
혈당스파이크가 오는 이유가 다양한데 내가 뭘 언제 먹으면 스파이크가 오는지, 수면시간이 어떨때 오는지 등등 그런 포인트를 쉬운 말로 설명해주는게 좋다.
첨엔 팔뚝 안쪽에 꼽는데서 걱정아닌 걱정을 했는데 내가 그걸 꼽앗는지 감각도 없을정도임 ㅋ
금액적으로 저렴하진 않아서 매달 사용하긴 조금 부담인데 그래도 몇달마다 한번씩 사용해볼 생각이다
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체중 관리
컨디션 관리
당뇨 관리
지** 20대 / 여
2023/12/18
정말 좋은 어플 이예요
일단 먹은 식사 기록하면 당이 얼마나 올라가는지
한눈에 확인이 가능해 식단관리에 용이합니다
식단 기입항때 앵간한 시중에 나와있는 식품은 거의 다 있는거 같아요
그리고 다른 어플들과는 다르게 당류, 탄수, 지방까지 알려줘서 혈당관리에는 최고입니다
수치를 보면서 많이 올랐을땐 그 식단은 이제 안먹야겠다 참고도 많이 하구요
너무 좋은 제품이에요!
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체중 관리
당뇨 관리
p** 30대 / 남
2023/12/07
슈가케어를 접하고나서 혈당을 올리는 간식섭취를 자제하게됐어요. 꾸준히 개선되는 지표를 보면서 운동도하고 건강을 주도적으로 관리할 수 있어 정말 만족스럽습니다.
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체중 관리
전** 20대 / 여
2024/01/17
건강검진을 했더니 공복혈당장애가 의심된다고 나왔어요.
채혈진단기를 샀는데 매번 손가락을 찌르려니 아프더라구요...ㅎ 제가 단 걸 많이 먹는 편이 아닌데도 혈당이 들쭉날쭉했고, 어떤 음식이 혈당이 급하게 오르고 오르지 않는지를 알게되어서 좋았어요.
권** 20대 / 남
2024/01/17
슈가케어 덕분에 제 혈당이 높다는 것, 그리고 생활습관이 매우 좋지 않았던 것을 확실히 알게 되었어요. 한 달 만에 공복혈당 수치도 많이 낮아지고 몸무게도 4키로 감량했어요 ㅎㅎ 정상적인 몸 상태가 될 때까지 지속적으로 사용할 거예요
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당뇨 전단계 관리
체중 관리
비** 50대 / 남
2023/12/29
혈당 측정과 혈당관리의 신세계를 경험했습니다. 간단하게 한번 부착하면 전혀 불편함을 느끼지 못하고 언제 어디서나 수시로 편리하게 혈당을 확인할 수 있을 뿐만 아니라, 그에 따른 관리까지 할 수 있는 데이타까지 제공해 주니 그야말로 짱짱짱입니다.
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당뇨 전단계 관리
뭉** 40대 / 여
2023/12/18
저혈당이 나타 나더라구요 첨 며칠동안
식단에 문제가 있구나란 생각에 최대 클린하게
먹어보았습니다 어느순간 저혈당은 나타나지 않고 정말 평온한 그래프를 보았어요
2주동안 나와함께한 작은 애완 의사 느낌이였습니다
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체중 관리
피** 30대 / 남
2023/12/07
이거 대박입니다 하나도 안아프고 숫자변하는거 보면 계속 재보게 되네요 원래리브레 앱보다 관리하기도 훨씬 좋네요
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체중 관리
노화 예방
컨디션 관리
창** 30대 / 남
2024/06/26
이것또한 테스트일거에요
관리목적
당뇨 전단계 관리
기타 질환 관리
창** 30대 / 남
2024/06/26
테스트를 할게요입니다.
관리목적
당뇨 전단계 관리
이** 30대 / 남
2024/06/24
베스트 뭐가 포함될 수 없는 표현이지
관리목적
피로회복
항산화
면역력 증진
이** 30대 / 남
2024/06/24
뭐가 포함될 수 없는 표현이지
관리목적
피로회복
항산화
면역력 증진
이** 30대 / 남
2024/06/24
다이어트 킹받쥬 버전 1이쥬 버전 2이쥬 버전 3이쥬
관리목적
피로회복
항산화
면역력 증진
이** 30대 / 남
2024/06/24
다이어트 킹받쥬 버전 1이쥬 버전 2이쥬
관리목적
피로회복
항산화
면역력 증진
이** 30대 / 남
2024/06/24
다이어트 킹받쥬 버전 1이쥬
관리목적
피로회복
항산화
면역력 증진
이** 30대 / 남
2024/06/24
다이어트 킹받쥬
관리목적
피로회복
항산화
면역력 증진
이** 30대 / 남
2024/06/24
항산화, 12345 면역력 증진
관리목적
피로회복
항산화
면역력 증진
이** 30대 / 남
2024/06/24
항산화, 면역력 증진
관리목적
피로회복
항산화
면역력 증진
이** 30대 / 남
2024/06/24
피로회복, 항산화, 면역력 증진
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피로회복
항산화
면역력 증진
이** 30대 / 남
2024/06/24
테스트 10글자 아이디는 20. 리뷰 블락!
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피로회복
항산화
면역력 증진
이** 30대 / 남
2024/06/24
1234567890 건강고민 !! 장난아닙니다!
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피로회복
항산화
면역력 증진
P** 30대 / 남
2024/04/01
테스트입니다테스트입니
j** 30대 / 남
2024/04/01
테스트를테스트를케스트르
P** 30대 / 남
2024/04/01
테스트테스트테흐트테스트
P** 30대 / 남
2024/02/29
너무좋아요 다이어트에도움됩니다
P** 20대 / 여
2024/02/29
감자고구마옥수수 냠 좋다
최** 30대 / 여
2023/12/18
리브레 앱의 수치를 상세히 설명해줘서 좋았어요.
계속 수치확인이 되니까 더 신경쓰게 되네요.
나쁜식습관도 이걸로 많이 개선될거 같아요
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당뇨 전단계 관리
체중 관리
잘** 40대 / 남
2023/12/18
당뇨 합병증으로 입원한지 벌써 45일이 넘어가네요 그러던중 필라이즈 프로그램을 알게되었어요. 합병증이 심하게 생길만큼 혈당관리를 전혀 못했던 저애게 정말 많은 도움이 되고 있어요
특히 병원에서도 매일 4번 공복 식후 혈당을 체크 해주고 있지만 필요할때마다 편리하개 혈당 체크해서 바로 확인 가능하다는 점이 가장 좋았고 그외에도 식사 메뉴 칼로리등을 손 쉽게 입력하고 체크해서 안정적 혈당 관리를 할 수 있어서 더 좋았습니다. 사용 전에는 고혈당과 저혈당의 등락폭이 매우 컸었고 불안정한 흐름이었는데 현재는 상당히 안정적 혈당 관리를 하고 있어요
수분 섭취와 운동량 등은 아직 해보진 못했지만 같이 적용 한다면 더 체계적 관리가 가능할것으로 생각되요. 혈당관리가 안되어 합병증이 오기 전 필라이즈 프로그램을 알았더라면 하는 아쉬움도 있습니다. 소잃고 외양간 고친다는 속담이 있습니다. 전 이미 소를 잃어버렸어요. 하지만 외양간은 고쳐야 잃어버린 소를 찾거나 다른 소를 키울때 다시 사용할 수 있지 않겠습니까?
이상 필라이즈 프로그램 사용기였습니다
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당뇨 전단계 관리
당뇨 관리
신** 30대 / 여
2024/01/14
막연히 다이어트에 좋다는 음식, 안좋다는 음식이 있다는데 어떻게 먹어야할지, 머릿속에 떠다니는 지식이 많은데 확실히 나에게 좋은지 안좋은지 확인가능!!!
단, 같이먹은 음식이 다같이 좋은 음식 또는 안좋은 음식으로 치부해 버리는 알고리즘은 개선되어야할듯 합니다. 여러번 먹으면 정확해진다지만 그러기엔 기간은 짧고 먹을 음식이 많아서ㅠ
당음료, 면류가 혈당스파이크에 최악이라는 팩트, 애사비 식초나 채소를 먼저 먹을때 혈당스파이크적다는 것, 식후 운동하면 스파이크가 줄지만 운동끝나면 다시 혈당이 오르는것 눈으로 확인하고 배우고 갑니다~!
유** 40대 / 여
2023/12/27
간편하게 내 몸을 살찌게 만드는 음식을 알수 있습니다
다양한 음식을 먹고 수시로 재서
음식을 다양하게 파악하고 가려먹으면 좋을듯합니다
저는 고구마 100g만 먹어도 혈당이 오르더라구요 ㅋㅋ
다이어트 한다고 먹은 고구마가 몇개인데 ㅠㅠ
진작 이거 알았더라면 고구마 안먹었을텐데
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