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Q.
폴산 vs 활성엽산
임신준비 중 활성엽산을 먹다가 보건소에서 받은 폴산을 먹고 있어요. 활성엽산이 좋다고 하던데 이전에 먹던 활성엽산으로 먹는게 좋을까요?
엽산
임산부에게 엽산은 매우 중요한 영양성분이기 때문에 활성엽산을 드시는 걸 추천해요👼🏻
오**
30대 / 여
사진 있음
기타
Q.
소식 중 영양소
소식을 하면서도 필요한 비타민과 단백질 등 모든 영양소를 음식으로 섭취할 수 있는 방법을 알려주세요.
영양소가 풍부한 식품 위주로 구성된 식단을 알려드릴게요. 소식을 하면서 칼로리 부족 증상이 생긴다면 섭취량을 늘려 건강을 우선적으로 챙겨주세요.
뷰**
20대 / 여
기타
Q.
영양제 유통기한 넘은 것 얼마 후까지 먹어도 될까요?
대체로 몇 개월~몇 년까지 초과한 것을 먹어도 되는지 궁금하고 분말, 연질 캡슐, 경질 캡슐, 타블렛 등 제재에 따라 섭취 기한이 긴 순서를 각각 알고 싶습니다.
오메가3
영양제 유통기한이 지났다면 아깝지만 건강을 위해서 버리는 게 나아요!
건**
40대 / 여
제품 정보
Q.
흡연자에겐 별로인 제품인가요...?
흡연자에겐 별로인 제품인가요...?지금 2개월정도 복용중인데 다른제품으로 바꾸는게 낫나요?바꾸게돠면 흡연자한테 안좋은성분이 들어있지않은 멀티비타민으로 바꿔냐하나요?
비타민A
이 제품은 비타민A가 과다한 편은 아니기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없어요. 하지만 비타민A를 이미 음식으로 잘 섭취하고 계신다면 굳이 영양제로 보충하시는 것을 추천드리고 싶진 않아요!
이**
20대 / 여
성분 정보
Q.
아연 섭취 과다 질문
아침 식후 얼라이브 포맨1개 저녁 식후 나우푸드 옵티징스 30mg를 매일매일 섭취하려고 하는데 하루에 두개 아연섭취량이 50mg입니다. 이럴경우 괜찮은건지 궁금합니다.
아연
의사 또는 약사의 추가 복용 추천이 있는 상황이 아니라면, 얼라이브에 포함된 아연과 식품을 통한 아연의 섭취만으로도 충분하실 것 같습니다.^^ 만약 옵티징크로 추가 아연 섭취를 원하신다면, 이틀에 한 번 정도 복용하시는 것을 추천합니다!!^^
승**
20대 / 남
필라이즈 Q&A
답변 완료만 보기
혈당
Q.
식후
혈당
이 좀 높은 편인데(공복은 정상) 식후
혈당
이 높으면 뭐가 안좋은가요?
가끔 채혈로 식후1시간
혈당
을 재보는데 170-180정도로 높더라구요. 건강검진은 90으로 정상이라 따로
혈당
관리를 하진 않는데 혹시 식후
혈당
높아도 당뇨인건지 궁금합니다. 주변에서보니까 공복만 괜찮으면 식후
혈당
은 크게 신경안쓴다고도 하고요. 식후
혈당
이 높으면 많이 안좋나요? 식후
혈당
내리는 방법도 알려주세요
탄수화물
당류
식후 혈당이 너무 높을 때 우리 몸에서 일어나는 변화를 자세히 알려드릴게요.
P**
60대 / 여
혈당
Q.
식후 2시간
혈당
이 100 아래로 안 내려가는데 괜찮은가요? 내당능장애인지 궁금합니다.
연속
혈당
측정기 리브레로
혈당
체크 중입니다.
혈당
관리할 때 식후 2시간
혈당
이 중요하다고 하던데, 2시간이 지나도 100 아래로 잘 안 떨어지더라구요ㅠ (105~110) 보통 일반 백반으로 점심 식사를 하는데, 식사를 좀 바꿔봐야할까요?
혈당
이 잘 안떨어지는걸 내당능장애로 부르던데, 식후
혈당
이 어느정도일때 내당능 장애로 보면 되나요? 그리고 내당능장애도 운동이나 식단으로 좋아질 수 있는걸까요?
내당능장애 진단 기준과 함께, 연속혈당측정을 할 때 도움이 되는 식후 혈당 관리 방법을 알려드릴게요.
P**
30대 / 여
혈당
Q.
공복
혈당
조절
공복
혈당
이 120이 나왔어요 ㅜ 영양제나 식습관을 어떻게 해야 할까요?
크롬
바나바잎
당뇨로 진행되지 않도록 현재 단계에서 혈당 관리는 정말 중요해요! 생활습관개선 목표와 도움이 되는 영양제를 확인해보세요.
ㅎ**
30대 / 여
혈당
Q.
공복
혈당
110인데 당뇨약 먹어야할까요?
안녕하세요, 최근
혈당
에 관심이 생겨서 공복
혈당
을 채혈해서 측정해보고 있는데, 계속 공복시간 10시간 정도 넘은 상태로도 110정도가 나오더라구요. 아버지가 당이 좀 높으셔서 가족력이 있다고 볼수도 있는데,
혈당
110 정도면 당뇨 전단계로 보고 약도 먹어야 할까요? 필라이즈에
혈당
기능도 나왔길래 여쭤봅니다. 혹시 먹으면 도움되는 영양제나 관리 방법 있으면 추천 부탁드립니다!
크롬
바나바잎
애플사이다비니거(사과초모식초)
난소화성말토덱스트린 식이섬유
이눌린식이섬유
식이섬유
정확히 측정된 일정 기간의 혈당 데이터를 확인해보시고, 이를 바탕으로 진료를 받아보시는 걸 추천해요.
P**
30대 / 여
혈당
Q.
인슐린 저항성이 높아진 걸 어떻게 알 수있나요? 증상이 궁금해요
슈가케어로
혈당
관리중인데 인슐린저항성이 높아지면 당뇨위험이 높다고 하더라구요...인슐린저항성은
혈당
검사를 해야만 알수있는건가요? 밥 먹고 2시간 후에도 120까지 나올때가 많은데 이러면 인슐린 저항성이 높아진걸로 봐야할까요? 낮추는 법도 궁금해요ㅠ
인슐린 저항성과 고혈당으로 인해 발생할 수 있는 증상과 질환에 대해 자세히 알려드릴게요.
!**
30대 / 여
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