영양제가 너무 많은것 같아서 간에 무리가 가지 않는지 궁금합니다
어릴때 간염항체가 없어서 주사 맞고 약을 먹은 적이 있었고 살이 찌면서 간수치가 많이 높아져서 다이어트로 정상화한 적이 있어요. 영양제를 많이 먹으면 간에 무리가 가지 않는지 궁금합니다.
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영양제
8개 섭취중
2023.06.01
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
💡 간수치가 높다면 가르시니아 섭취는 주의하세요.
가르시니아 성분은 간 독성이 발생했다는 몇몇 사례가 있어요.
건강한 사람이라면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 간 건강이 문제된 적 있으시기 때문에 주의하시는 게 좋아요.
따라서 이 제품 섭취는 중단하시는 걸 추천해요.
이 외 대부분의 영양제는 간 기능에 영향을 주지 않고, 안전성이 확보되어 있어요.
따라서 먹고 있는 영양제 개수가 많다고 해서 꼭 간에 무리가 가는 것은 아니기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요!
하지만 사람마다 영양제의 효과나 부작용은 차이가 있으니, 몸의 변화를 꼼꼼히 살펴보세요.
혹시라도 불편한 증상이 생기면 섭취량을 줄이거나 중단을 하고 다시 전문가와 상담하셔야 해요.
또, 주기적으로 간 수치를 확인하시면서 관리하시는 걸 추천해요.
💡 현재 상태에서 건강한 체중관리를 위해서는 영양제 보다는 식단 관리에 중점을 두시는 걸 추천해요.
필라이즈의 식단 관리에서 [체지방 관리 식단]을 선택해 건강한 체중 조절을 위해 필요한 하루 섭취 칼로리를 확인해보세요.
@pillyze_official
#필라이즈 #애나QnA
06월 01일
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1명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
