임신준비 중인 여성입니다:)
정자/난자 질 향상을 위해 코큐텐 섭취관련 문의! Q1. 여성이 임신 준비 중 코큐텐 400mg섭취해도 괜찮을까요? Q2. 남성에게는 괜찮을까요? Q3. 모자란 영양소 추천해주세요!
분석 리포트
23년 5월 23일 PM 04:44
35점  / 100점
상위 65%의 점수예요
분석한 영양제
7
맞춤 상담 정보
임**20대 / 여 / 자녀계획 있음
건강고민7
건강고민
스트레스 & 수면 , 체지방 , 뼈 건강 , 임산부 & 태아 건강 , 장 건강 , 간 건강 , 피부 건강
영양제
7개 섭취중
2023.05.24
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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코큐텐이 임신 준비에 도움이 될 수 있으니, 가까운 전문가와 상담하여 섭취량을 결정하세요.


코엔자임Q10은 난자가 활성 산소에 의해 손상되지 않도록 해주기 때문에 도움이 될 수 있어요.



다만 섭취량을 결정하는 것은 여러가지를 고려해야 하니, 아래 내용을 참고하셔서 가까운 전문가와 상담해보시는 걸 추천해요.


✔️ 코엔자임Q10 관련 연구에서는 100~300mg 정도의 용량을 자주 사용했어요.


✔️ 임**님께서는 나이가 어리시기 때문에 몸에서 만들어지는 양으로 충분할 수 있어요.


✔️ 체중이 많이 나가거나, '산화스트레스'가 많이 발생하는 상황이라면 항산화제 섭취가 도움이 될 수 있어요.


💡 산화스트레스가 많이 만들어지는 상황 확인하러 가기






코큐텐이 남성의 임신 준비에 도움이 될 수 있다는 연구에서는 300mg 정도 사용했어요.


12개월 동안 코큐텐 300mg을 매일 섭취했을 때, 정자 수, 정자 운동성, 정상 정자 모양을 개선시켜주며 임신율을 개선했다는 연구 결과가 있어요.


위의 내용을 참고하셔서 체중이나 나이 등을 고려해 용량을 정하시는 게 좋아요.






👼🏻 임신 준비에 도움이 되는 성분들로 잘 고르셨어요.


꾸준히 챙겨드시면서 혹시 불편한 증상이 생기지 않는지 잘 살펴보세요.




💡 [임신 시기별 필수 영양제 자세히 보러가기]

@pillyze_official

#필라이즈 #애나QnA


05월 24일
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QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊