영양제복용
피부노화와 관련해 관심이 많아 글루타치온과 콜라겐을 추가로 더 먹으려하는데 간에 무리가 가지는 않을까요?
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박**20대 / 여 / 흡연 중
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영양제
7개 섭취중
2023.04.18
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 대부분의 영양제는 간 기능에 영향을 주지 않고, 글루타치온은 간 건강에 도움이 되는 성분이에요.
💡 글루타치온
글루타치온은 강력한 항산화작용이 있어서 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
간의 대사 과정을 도와 주기 때문에 간염 치료의 보조제로서 의약품으로 사용되고 있기도 해요.
대부분의 영양제는 안전성이 확보되어 있어, 먹고 있는 영양제 개수가 많다고 해서 꼭 간에 무리가 가는 것은 아니기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요!
하지만 사람마다 영양제의 효과나 부작용은 차이가 있으니, 몸의 변화를 꼼꼼히 살펴보세요.
혹시라도 불편한 증상이 생기면 섭취량을 줄이거나 중단을 하고 다시 전문가와 상담하셔야 해요.
또, 주기적으로 간 수치를 확인하시면서 관리하시는 걸 추천해요.
@pillyze_official
#필라이즈 #애나QnA
04월 18일
도움이 돼요
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