현재 필라이즈에서는 특정 제품을 추천하는 답변은 드리지 않고 있다는 점 양해 부탁드려요.

준**님께 딱맞는 제품을 찾으실 수 있도록 도움이 될 만한 정보를 알려드릴게요.

✅ 피로도 개선을 위해서는 고함량의 활성형 비타민을 섭취하시는 게 도움이 돼요.

고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 '일반의약품'에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.

일반의약품은 약국에서 구입할 수 있으니 아래 인기 제품을 비교한 내용을 살펴보시고, 약사님과 직접 만나 상담해보시는 것이 좋아요.

체중이나 피로감 정도 등을 복합적으로 고려해서 준**님께 적합한 제품을 추천 받으실 수 있을거에요!

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▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]

✅ 마그네슘을 추가하는 것을 고려해보세요.

마그네슘은 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요하기 때문에 활력을 높여줘요.

또, 근육과 신경의 활동을 조절하는 영양소로 수면에도 도움이 될 수 있어 준**님의 건강고민에 잘 맞는 영양소에요.

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✅ 비타민D 역시 따로 추가하시는 걸 추천해요.

많은 멀티비타민이 비타민D를 포함하고 있긴 하지만, 대부분 1000IU(25μg) 정도로 그리 많이 들어있지 않아요.

하지만 준**님께서는 현재 비타민D가 부족한 상태이기 때문에 하루 3000~4000IU(75~100μg) 정도를 섭취하시는 걸 추천해요.

비타민D 수치에 따라 4000IU이상 섭취하실 수도 있지만, 상한섭취량 이상으로 드시는 경우에는 전문가와 상세히 상담하여 섭취량과 섭취기간을 정하시는 게 좋아요.

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