💊 요약
오래 드셔도 괜찮은 성분들이에요
비타민, 미네랄은 반드시 섭취해야 하는 필수영양소에요
오메가3, 프로바이오틱스는 특별한 부작용이 없어 장기간 섭취해도 안전해요
✔️ 영양제에 포함된 성분 확인
현재 몰**님께서 드시는 영양제에는 아래와 같은 성분이 들어있어요.
비타민
D,B1,B2,B6,B12,판토텐산,나이아신,엽산,비오틴
미네랄
셀레늄,아연
오메가3
프로바이오틱스
✔️ 필수영양소
비타민과 미네랄은 사람의 몸에 꼭 필요하지만 스스로 만들어 낼 수 없어서 식품이나 영양제를 통해 반드시 꾸준하게 섭취해야 하는 필수영양소에요.
특히 현재 몰**님께서 드시고 계신 멀티비타민 제품은 결핍을 유발하지 않는 정도의 권장섭취량 정도로 소량 들어있는 편이기 때문에 장기간 섭취해도 위험하지 않지 않으니 걱정하지 않으셔도 돼요.
✔️ 오메가3 안전성
오메가3는 생선과 같은 식품으로도 섭취할 수 있고, 건강을 위해 추천되는 식단에 빠지지 않고 포함되는 영양소에요. 하루 2g 이하 정도로 너무 고용량을 드시지 않는다면 특별한 부작용이 없어 장기간 섭취해도 안전해요.
⚠️ 오메가3 섭취 중 주의가 필요한 상황
수술을 앞두고 있거나, 코피나 잇몸에 피가 나는 등 출혈이 잦아지는 상황에는 주의가 필요해요.
✔️ 프로바이오틱스 안전성
프로바이오틱스는 특별한 부작용이 없어 장기간 섭취해도 안전해요.
⚠️ 프로바이오틱스 섭취 중 주의가 필요한 상황
면역력이 심하게 낮아지거나, 면역억제제를 복용하는 경우에는 주의가 필요해요.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊