✅ 필수영양소를 골고루 잘 챙기셨고, 이**님의 건강 고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요.

SAT는 활성산소로부터 간 세포를 보호하는 항산화 작용이 있어서 간 건강에 도움을 줄 수 있어요.

간은 다양한 물질들을 대사시키고, 소화를 돕고, 혈액을 생성하는 등 우리 몸에서 다양한 역할을 하기 때문에 간 건강을 지키는 것은 중요해요.

간 영양제를 챙겨드시는 것은 이**님의 건강고민에도 잘 맞는다고 볼 수 있어 추천해요.

✅ 대부분의 영양제는 간 기능에 영향을 주지 않기 때문에 개수가 많다고 해서 걱정하실 필요는 없어요.

간 기능에 문제가 없는 경우라면, 먹고 있는 영양제 개수가 많다고 해서 꼭 무리가 가는 것은 아니기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요!

하지만 사람마다 영양제의 효과나 부작용은 차이가 있으니, 몸의 변화를 꼼꼼히 살펴보세요.

✔️ 드시면서 피로가 심해지거나 메스꺼움, 식욕 부진, 짙은색의 소변이나 황달 같은 증상이 나타나면 섭취를 중단하고 진료를 통해 상태를 확인해보셔야 해요.

✔️ 주기적인 건강검진을 통해 간 수치의 변화를 눈여겨 보시면서 관리하시는 걸 추천해요.

✔️ 부작용이 걱정된다면 건강 목표의 우선순위를 정해 영양제 개수를 줄여보시는 게 좋아요.

💡 [Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?

💡 간 건강을 지키는 영양제 섭취 방법

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