민감한 관리가 필요한 질환이 있는 경우 가까운 전문가와 상담을 권장합니다.

일부 데이터는 고려되지 않을 수 있음을 안내 드립니다.

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임신을 준비중인 상황이고, 담낭제거수술을 하셨기 때문에 안전성이 높은 성분을 위주로 필요한 만큼만 드시는 걸 추천해요.

임신과 수술은 대사적인 특성이 일반적인 상황과 많이 달라질 수 있기 때문에, 스**님의 상태를 가장 잘 아는 가까운 전문가와 꼭 상담하신 후 영양제를 드시는 게 좋아요.

✔️ 고함량의 영양제는 추천하지 않아요.

비오틴은 고함량을 섭취해도 안전성이 높은 편이긴 하지만, 스**님과 같은 상황에서 안전성이 연구된 바가 적어요.

💡 고함량 비오틴의 안전성

비오틴은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요.

비오틴을 고용량 섭취했을 때 나타나는 유해 반응에 대해서는 거의 보고된 것이 없고, 식품을 통해 고용량을 먹기 어렵기 때문에 식품을 통해 섭취하는 경우에 상한섭취량이 정해져 있지 않아요.

그러나 해외에서는 영양제를 통한 비오틴 섭취 기준을 최대 900μg 또는 2500μg으로 정해둔 경우도 있으니, 그 이상으로 오래 섭취하시는 건 주의 하시는 게 좋아요.

또, 원래 비오틴이 부족하지 않은 사람이라면 비오틴 섭취가 탈모나 손톱, 피부 건강에 도움이 되지 않을 수 있어요.

만약 고함량을 섭취해도 별다른 효과가 느껴지지 않는다면 굳이 고함량 비오틴을 계속해서 드실 필요는 없어요.

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✔️ 그린커피빈 영양제는 소량의 카페인을 포함할 수 있으니 주의가 필요해요.

카페인은 수면에 영향을 줄 수 있고, 임신을 준비중인 상황이므로 카페인에 민감할 수 있으니 주의하시는 게 좋아요.