필라이즈의 분석 리포트는 드시고 계신 영양제에 대한 이해를 높이기 위한 보조적인 방법으로 활용해주세요.

일부 데이터는 고려되지 않을 수 있음을 안내 드리며, 민감한 관리가 필요한 질환이 있거나 약물을 복용 중인 경우 가까운 전문가와 상담을 권장합니다.

✅ 아연을 보충하는 것이 도움 되는 상황이지만, 현재 조합에서는 섭취량이 너무 많아요.

일반적으로 위장약이나 피임제를 장기 복용하는 경우, 아연의 흡수율이 낮아져 부족하기 쉬워요.

따라서 아연이 부족해지지 않도록 영양제를 통해 추가 섭취하시는 것은 좋아요.

다만 현재 성분이 겹치거나, 아연을 포함하고 있는 제품이 너무 많아 섭취량이 많은 편이에요.

약 30~40mg 정도에 맞춰 섭취하시는 걸 추천드리고, 혹시 아래와 같은 증상이 나타나지 않는지 확인하시면서 아**님께 맞는 섭취량을 찾아 조절하시는 게 좋아요.

💡아연이 들어있는 제품

❗ 총 아연 함량 81.3mg

[비맥스 제트] 24mg

[아이클리어 루테인 지아잔틴] 8.5mg

[뉴질랜드 프리미엄 프로폴리스 아연] 11mg

[아연셀렌] 12.8mg

[얼라이브 원스데일리 멀티비타민] 15mg

[트리플 아르기닌 6200] 10mg

멀티비타민을 두 가지 중 하나로 줄이고, 루테인/아르기닌/프로폴리스를 아연이 없는 제품으로 바꿔보시는 걸 추천해요.

✅ 종합비타민과 비타민B군 제품에 중복되는 성분이 많은 편이니 두 가지 중 하나를 선택해서 드시는 걸 추천해요.

[얼라이브 원스데일리 멀티비타민]

지용성 비타민과 수용성 비타민이 적당한 함량으로 골고루 들어있어 평소 규칙적인 식사를 하지 못한다면 도움이 돼요.

단, 평소 식사를 골고루 하신다면 굳이 영양제로 섭취하실 필요는 없어요.

[비맥스 제트]

비타민B군 8종이 모두 들어 있고, 고함량으로 들어있는 편이라 피로 개선에 도움이 될 수 있어요.

두 가지 중 한 가지를 선택하여 드시면서 효과를 비교해보시는 것을 추천해요.

특히 체중이 낮고, 복용하고 있는 약이 있는 상황에서는 필요한 섭취량이 일반적인 기준과 달라질 수 있으니, 아**님의 상태를 잘 아시는 가까운 전문가와 상담해보시는 걸 추천해요.