1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
라식수술을 한후에 안구가 건조해서 뻑뻑한 느낌이 있었는데 루테아 복용하니 그런부분이 좀나아진 효과를 봐서 일단 계속 복용중이에요
Bad두달 좀 넘게 복용하고 있는데 ..특별히 아쉬운점은 없네요
가성비가 좋아요. 크기도 작아서 목넘김도 좋아요. 눈 피로감도 조금이나마 개선된것 같아요.
Bad조금 나아진 듯은 하지만 큰 효과는 아직 잘 모르겠어요. 꾸준히 먹으면 좋아지리라 기대해요.
해외 제품이라 그런지 가성비 좋고 오래 먹을 수 있어서 좋네요 안에 들어가는 거마다 가격이 당연 다르겠지만 크게 상관 없이 먹을 수 있어서 좋습니다
Bad아직까지는 없습니다
생각보다 먹기편하고 눈을 많이 사용해서 ㄱ런지 항상 피곤했는데 꾸준히 섭취하니까 눈이 덜 피곤해지는것 같아요 만족합니다
Bad아쉬운점은 없는거 같아요
안구건조증이 심했던 저는 이 영양제 먹으면서 생각보다 눈 건조함이 많이 사라졌고 제가 캡슐을 못 넘기는데 이 아이는 잘 넘어갔어오
Bad속 쓰림이 조금 있지만 밥 먹기 전에 먹고 밥 먹으니깐 그 부분은 괜찮았습니다
계속 복용하니 다리 저림이 완화되고 시력개선에도 도움이 됩니다. 냄새도 없어서 복용시 거부감이 덜해요.
Bad시중 다른 제품보다 가격이 비싸요.
눈이 피곤하고 스마트폰 오래봐서 눈이 안좋을 때 이거 먹으면 좀 더 빠르게 개선됨.
Bad담배 피는 사람이라 부작용 폐암 걱정되네요.
안구건조증이 심해서 눈물없이는 시린증상까지있었는데 6개월이상 꾸준히 복용후 인공눈물이 거의 필요없어졌어요
Bad없었습니다
잡다한 성분이 너무 많이 첨가되어 있지 않아 좋았고 눈 컨디션이 복용 직후 실제로 편안해짐
Bad아쉬운 점이 없습니다
눈이 뻑뻑하고 건조해서 먹게됐는데 좋아요 건조함이 훨씬덜해요 꾸준히먹을거예요
Bad가격이 좀더저렴했으면 좋겠네요