1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
하루 한알 복용이라는게 제일 큰 장점이었고 더구나 식전식후 상관없이 먹을수 있어 아침을 거르고 빈속에 출근할때 물과함께 간편히 복용하니 편했어요. 건조함이 심하고 뻑뻑함이 심했는데 눈이 많이 편안해졌어요~
Bad컴퓨터를 자주보다보니 눈의 건조함이나 뻑뻑함은 줄었지만 아직 3개월 정도 복용중이라 그런지 눈의 피로감이 완전히 완화되진 못해 아쉽네요ㅠ
아직 엄청 눈이 나빠질 나이는 아니지만 평소 안경을 쓰고 있어서 눈에 신경이 많이 쓰였는데요. 한미약품 루테인 먹고 눈의 피로가 덜한거 같아요.
Bad부작용은 크게 없었던것 같아요. 다만 엄청난 효과를 느끼지는 못한다는건 있어요.
사무직이라 컴퓨터을 많이 사용해서 눈 피로가 심한 편인데 약을 꾸준히 복용하니 증세가 좋아져서 만족해요
Bad아주 극적인 효과는 없거 꾸준히 복용하면 증세가 악화되지 않도록 해주는 제품인 것 같아요
다른 루테인을 먹다가 이제 먹기 시작한거라 아직 효과는 잘 모르겠는데 심하지는 않았지만 조금 있던 안구건조가 조금 괜찮아진거같아요
Bad개별 포장이 아니라 통에 한꺼번에 있어서 조금 아쉬웠어요 날씨가 더우면 서로 붙을거같은 느낌
직업특성상 어두운곳에서 일도하고 노화도 있다보니 복용하고 있어요 피로감과 노안으로 인한 어두침침한것도 약간 개선되었습니다.
Bad부작용은 없으나 가끔 약을 먹고나서 속이 울렁거려요
초반에는 효과가 나오지않았으나 3주부터 눈이 덜 뻑뻑한느낌들었어요 2개월안돼게 먹었지만 다른영양제에 비해 효과가 빨리 나타났어요
Bad크게 부작용은없어서 나쁘지않았어요
근시가 심한데 안과에서 황반변성 막으려면 먹으라고 하더라구요. 놀래서 열심히 먹고 있는데 확실히 눈이 편해지는 느낌이 들어서 만족합니다.
Bad부작용은 없습니다.
제가 최근에 눈이 침침해지고 눈물이 나와서 지인 추천으로 복용하고 있습니다. 복용 후 침침함이 조금씩 개선되고 있는 느낌입니다
Bad특별한 부작용은 없었습니다
컴퓨터 자주 해서 그런가 눈이 뻑뻑하고 시력이 안좋아 지는것 같아 챙겨 먹고 있는데 눈뻑뻑함이 덜하고 눈이 편안한것 같아요
Bad딱히 아쉬운건 없어요~
기존에 오랫동안 먹던 제품이 요새 효과가 없는 듯 하여 바꿔밨음 눈에 피로감이 좀 덜어진 느낌이 있음.
Bad딱히 아쉬운점은 없었습니다.