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하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.17
효과
감기 덜 걸림
50%
구내염 개선
50%
눈 떨림 개선
33%
부작용
속 안좋음
16%
소화불량
16%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
83%
알약크기 큼
83%
맛이나 향이 불쾌
83%
프리미엄 프로폴리스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프리미엄 프로폴리스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(50%), 구내염 개선(50%), 눈 떨림 개선(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프리미엄 프로폴리스'의 부작용으로는 속 안좋음(16%), 소화불량(16%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(83%), 맛이나 향이 불쾌(83%), 알약크기 큼(83%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 6개
-
마**
20대 / 여
2022/06/22Good섭취: 3개월 이상
면역력 강화를 위해 챙겨먹는 프로폴리스! 갑자기 접촉성 피부염이랑 알수없는 알러지로 고생했는데 이것 덕분인진 모르지만 약이랑 이것저것 챙겨먹고 지금은 피부염이랑 알러지랑 ㅃ2한 상태
Bad크고 말랑햐.. 프로폴리스 특유의 톡 쏘면서 꼬릿한 향도 나는ㄷㅔ 이건 어쩔 수 없는 듯
효과 -
최**
30대 / 여
2022/08/29Good섭취: 6개월 이상
꾸준히 먹고 있는데 몸이 좋아진건 크게 모르겠으나.. 엄마가 사주신 거고 꾸준히 먹어서 알게모르게 면역력이 높아졌을 거라 믿고 먹어요 ㅋㅋ
Bad커요. 그리고 특유 냄새가 나요. 또 저는 먹는 약이 많아서 알약통이 소분해서 먹는데 얘는 투명한 통에 넣으면 안되는 약 같아요!
부작용 -
넹**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
구내염,혓바늘이 자주 나서 도움이 될까 해서 먹어봤었는데 먹기전보다 증상이 덜 나타났어요
Bad냄새가 너무 안좋고 알약도 커서 먹기가 힘들어요. 삼키고 나서도 속에서 계속 냄새가 올라오는 느낌이에요
효과 -
정**
20대 / 남
2023/02/28Good섭취: 1년 이상
아토피가있었고 접촉성 피부염이있었는데 프러폴리스를 먹고난후 괜찮아짐
Bad알약이조금크고 향이 어색함
효과부작용 -
안**
50대 / 남
2023/01/15Good섭취: 1개월 이하
몸에좋다해서 먹었는데 덜 피로한거같아요 추천합니다 향이 좀 쎄서 젤리랑 먹으면 좋아오
Bad딱히없었어요
효과 -
지**
10대 / 여
2023/04/05섭취: 1개월 이하효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
