1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
눈노화 증상 침침하고 안구건조증이 있어 구입하게 되었는데 당장 효과가 개선 되지는 않지만 시간이 지나니 조금씩 개선이 되어 좋네요. 좋은 성분이라 장기간 좋겠어요. 프리미엄 이라 안심하고 먹을수 있어요
Bad프리미엄이라 가격이 비싸긴 하지만 나쁘지 않네요. 꾸준히 먹어야 개선이 되어서 빠른 효능 개선은 어렵지만 딱히 부작용은 못느꼈어요
루테인은 현대인의 필수품이라고해요 특히 40대 장년층은 더욱 중요한 시기에요 눈이 침침해지는것과 노안예방에 좋다고해요 황반변색방지에도 좋다고해요 장기복용하면 효과볼수있어요
Bad루테인의 경우 대부분 피복 캡슐이 두꺼워요 그래서 매스꺼울때가 있어요
알약 크기가 적당하고요. 하루한번으로 빼먹지않고 먹기 쉽구요. 나이가 들기시작하면 눈건강을 위해선 필수가 되었네요
Bad가격이 타영양제에 비해 좀 있는편입니다. 눈에 띄게 효과는 기대할순 없네요
눈건강에 좋다고해서 매번 먹는건데 저희가족은 다 이거먹어요. 다들 좋다고하니 추천드립니다~~ 양도 적당해서 먹기에도 편리해요 ㅎㅎ
Bad대량구매를 해야해요 금방 줄어드네요 ㅎㅎ 그래도 아깝지않음
목구멍이 작아서 큰알은 잘 못삼키는데 이 제품은 알약이 작아서 먹기 편했습니다
Bad지아잔틴이나 아스타잔틴같은 추가성분이 없다는건 이쉽습니다. 가격이 저렴해서 어쩔수없는것같네요
먹고 나서 눈의 건강이 좋아진 것 같아요. 피로감도 덜해 밤이 되어도 건조함이 개선됐습니다.
Bad단점은 없지만. 다른 제품에 비해 크게 뛰어난 점은 잘 모르겠습니다.
6개월 정도 복용중인덕 먹기편하고 눈을 많이 사용해서 많이 피곤했는데 꾸준히 섭취하니까 눈이 덜 피곤해지는것 같아요
Bad속이 더부룩할때가 어쩌다 가끔 있어요
평상시 꾸준히 섭취중인데 먹기편하고 눈을 많이 사용해서 피곤했는데 꾸준히 섭취하니까 눈이 덜 피곤해지는것 같아요
Bad만족해요 아쉬운점은 없어요
한달 후 부터 증상이 좋아지는듯 해요 컴퓨터 관련 일을 하는데 눈이 급방 피로하고 충혈되는데 한달째 먹고 있는데 눈의 피로가 좀 달한것 같아요 사람마다 다르겠지만 강력 추천해요
Bad딱히 아쉬운 점은 없었어요
사무직일을 하다보니 컴퓨터를 많이해요 그래서 시력도 안좋아지고 건조해서 눈물이 나서 먹게됐어요 먹고나서 시력이 엄청 좋아진건 아니지만 건조증도 없어지고 눈이 덜 피곤해요
Bad시력이 엄청 좋아지는건 아니에요