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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
제품 리뷰
3.50
효과
감기 덜 걸림
75%
얼굴색 좋아짐
25%
구내염 개선
25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 보통
75%
맛이나 향이 불쾌
75%
웰메가 프로폴리스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'웰메가 프로폴리스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(75%), 얼굴색 좋아짐(25%), 구내염 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 맛이나 향이 불쾌(75%), 알약크기 보통(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 4개
-
고**
40대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
코로나19 때문에 챙겨먹게 된 필수영양제입니다. 행사를 해서 저렴한 가격에 살 수 있었어요. 마트에서 쉽게 접할 수 있는 제품이라서 가벼운 마음으로 구입해서 먹었는데 기분 탓인 건지 실제 효과가 있는 건지 모르겠지만 챙겨먹었던 영양제 중에서 제일 효과를 많이 본 것 같아요. 제가 곰팡이 감염에 걸린 적이 있었는데 그때 잠깐 소홀했던 이 영양제를 다시 챙겨먹으면서 면역력을 되찾았습니다. 먹을 때 항상 몸이 좋아진다는 느낌이 들어서 좋았습니다. 프로폴리스는 늘 챙겨먹으면 좋다고 하니 어떤 제품이든 쉽게 접할 수 있는 이런 제품을 항상 챙겨드시면 건강관리에 좋을 것 같네요.
Bad아무래도 프로폴리스는 가격대가 좀 있다는 점이 아쉽네요. 그런데 좋은 제품일수록 원래 비싸게 마련이니까요. 그래도 이 제품은 저렴한 편이어서 자주 이용하고 있습니다.
효과 -
수**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
프로폴리스를 가루 알약 액체 등등 섭취법이많은데 알약으로 먹는게 제일 편리해요
Bad딱히 아재품의 효과를 모르겠어요 물론 프로폴리스다 보니 조금이라도 면연력은 키워지는거겠죠
-
새**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
알약이 작아서 입에 넣어서 씹을때 큰 부담이 없습니다. 꾸준하게 먹으니 면역력이 좋아지는 느낌을 받았습니다.
Bad근데 개인적으로 맛과 향이 별로입니다.
효과 -
김**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
항산화효과 있고 면역력 증진에 도움된다고해서 먹고있어요. 이거 덕분인지 감기는 안걸렸네요
Bad냄새가 저한테 안맞는거 빼고는 괜찮아요
효과 -
지**
20대 / 여
2022/09/16Good섭취: 3개월 이상
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
