오메가3(EPA+DHA) | |
오메가3의 품질을 검증하는 IFOS(국제 어유 표준 규격) 인증을 받았어요 | |
오메가3의 품질을 검증하는 GOED(국제 오메가 협회) 인증을 받았어요 | |
신뢰도 높은 원료 브랜드인 KD파마(KD Pharma)사의 KD-PüR® 원료를 사용했어요 | |
열변형 없고 산패 위험을 낮춘 저온초임계추출공법을 사용했어요 | |
함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요 |
고혈압의 원인은 생활습관, 가족력 등에서 기인하는 경우가 대부분이에요.
음주, 흡연, 짜게 먹는 식습관, 스트레스, 비만으로 인해 혈관에 콜레스테롤, 노폐물이 쌓여 혈류가 원활하게 흐르지 못하거나 과다한 염분으로 체액이 증가하고 혈관 탄력이 떨어져 발생해요.
그러므로 고혈압 관리에는 건강한 생활습관이 무엇보다 중요하고, 혈압 관리에 도움을 줄 수 있는 영양제를 함께 섭취해주시면 도움이 돼요.
하지만 영양제는 보조적인 역할을 할 뿐, 치료제로서의 역할을 하긴 어렵다는 것을 꼭 기억해주세요!
1. 건강한 식습관 유지하기
짜고 기름진 음식은 혈관에 노폐물과 콜레스테롤이 쌓이도록 하여 원활한 혈액순환을 방해해요.
칼로리가 높고 동물성 지방이 포함된 음식 대신, 채소와 과일 위주의 채색 식단 위주로 섭취하도록 노력해보세요.
2. 하루 30분, 일주일에 3회 이상 운동하기
운동을 30-50분, 주 5회 이상하면 최고 혈압은 -4.9, 최저 혈압은 -3.7 감소한다고 해요!
가벼운 걷기, 맨몸 운동부터 시작해 보세요.
3. 적정 체중을 유지하기
건강한 식단, 규칙적인 운동을 통해 적정 체중을 유지해주세요.
체중이 1kg 감소할 때마다 최고 혈압은 -1.1, 최저 혈압은 -0.9 감소한다고 해요!
4.음주, 흡연 줄이기
술을 하루에 2잔 이하로 마시면 최고 혈압은 -3.9, 최저 혈압은 -2.4 감소한다고 해요.
콜레스테롤 수치 낮추려고 먹어봤는데 효과있는 것 같아요
Bad알약이 좀 크고 냄새가 별로에요 그거 빼곤 없습니다
손이나 발이 붓는 현상이 자주 있었는데 섭취 이후로 붓기감이 좀 덜해져서 좋아요
Bad불편한 점은 없었어요!
운동과 병행하며 섭취하니 콜레스트롤 수치가 조금씩 내려가고 있습니다.
Bad가격대가 저렴하진 않아요
아직은 잘 모르겠어요 알약 크기가 크고 냄새가 좀 나지만 포장도 잘 되어 있고 가격도 합리적이에요
Bad아직은 잘 모르겠어요
여러가지를 따로 먹다가 이거 알고 이거만 먹고있어요. 일단은 편해서 좋아요
Bad수치적으로 개선이 아쉬워요
피로감이 약간 줄어든 것 같으네요. 좋습니다.
Bad알약이 조금 큰 것 같아요. 그 이외는 잘 모르겠네요.
한알에 많은 영양소가 포함되어있어서 좋았습니다.
Bad오메가3 함유량