콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
새콤하고 콜라겐 젤리라 맛있었다 한달 넘게 복용중이고 유튜브 보고 구입한거러 그냥 점심먹고 간식마냥 먹고있음
Bad가격대가 비싼편인것같다 일단 외적으로 변화는 모르겠지만 항산화나 피부에 도움이 된다니까 맛도있고 그냥 먹는거임
한포씩 젤리처럼 까먹는 타입이라 먹기 편하고 맛도 좋아서 빠지지 않고잘 챙겨 먹었습니다
Bad뜯을때 손에 조금 묻는데 냄새가 조금 시큼해서 꼭 손을 씻어야 해서 약간불편했습니다
일단 맛있고 피부탄력이 좀 생긴 거 같기도 하고 그래요!! 또 상큼해서 오후에 잠 올 때 먹으면 잠 깨는데 좋아요 ㅋㅋ
Bad없는 거 같은데
타 콜라겐보다 맛있어요 젤리라서 먹기편하고 피부가 좋아짐을 느껴요 계속 꾸준히 먹어야겠어요
Bad향이 좀 별로예요 약향이나요 ㅠㅠ
피부 건조함과 피부톤이 밝아지는 것을 느낄 수 있어서 좋았어요 맛도 좋아요
Bad비타민 씨도 함께 함유되어 있움 좋겠어요
피부탄려과 더불어서 속건조개선에 도움이 되었어요~ 젤리형태여서 먹기도 간편해요
Bad딱히 아쉬운점 없어요
맛잇어서 좋아요...ㅎ 피부가 좀 좋아진것 같아요 계속 먹을거에오 ㅎ
Bad아쉬운점은 모르겟아요 비싸요
글루타치온 특유의 쎄한 그런 맛이 없고 석류농축액이 들어가서 그런지 맛이좋아요. 약들중에 유일하게 맛있어서 먹는중이에요. 오후 4-5시쯤 간식 먹는다 생각하고 공복에 먹습니다.
Bad특별히 안 좋은 점은 모르겠어요.
평소에 알약은 먹기 힘들었는데 제품이 먹기 편하게 되어 있어서 좋았어요.
Bad1달 치 기준으로 판매하는 상품이 있으면 좋겠어요. 15포로는 여러개를 주문해야해서 번거롭기도 해서요.
젤리형태라 먹기 간편하고 석류향이 맛있어요.
Bad피부보습,탄력 등을 기대하고 먹었으나 큰 차이는 느끼지 못했어요 그리고 자기전에 먹으면 이뇨작용이 계속 생겨서, 푹 자기 어려워요