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리뷰2개

이 제품의 효과

주요 기능

유익균-유해균 균형
콜레스테롤 개선
혈관 건강

보조 기능

배변 활동 원활
솔루블 파이버 캡스의 주요 효능(효과)는 유익균-유해균 균형, 콜레스테롤 개선, 혈관 건강이에요. 이외에도 배변 활동 원활의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침 5캡슐
하루에 최소 1회 - 최대 3회까지 5캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
진단 단계가 궁금해요
지금 보는 이 영양제,
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꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    고혈압, 원인이 뭘까요?

    고혈압의 원인은 생활습관, 가족력 등에서 기인하는 경우가 대부분이에요.
    음주, 흡연, 짜게 먹는 식습관, 스트레스, 비만으로 인해 혈관에 콜레스테롤, 노폐물이 쌓여 혈류가 원활하게 흐르지 못하거나 과다한 염분으로 체액이 증가하고 혈관 탄력이 떨어져 발생해요.

    그러므로 고혈압 관리에는 건강한 생활습관이 무엇보다 중요하고, 혈압 관리에 도움을 줄 수 있는 영양제를 함께 섭취해주시면 도움이 돼요.
    하지만 영양제는 보조적인 역할을 할 뿐, 치료제로서의 역할을 하긴 어렵다는 것을 꼭 기억해주세요!

  • 02.

    고혈압에 도움되는 생활습관, 오늘부터 실천해보세요!

    1. 건강한 식습관 유지하기
    짜고 기름진 음식은 혈관에 노폐물과 콜레스테롤이 쌓이도록 하여 원활한 혈액순환을 방해해요.
    칼로리가 높고 동물성 지방이 포함된 음식 대신, 채소와 과일 위주의 채색 식단 위주로 섭취하도록 노력해보세요.

    2. 하루 30분, 일주일에 3회 이상 운동하기
    운동을 30-50분, 주 5회 이상하면 최고 혈압은 -4.9, 최저 혈압은 -3.7 감소한다고 해요!
    가벼운 걷기, 맨몸 운동부터 시작해 보세요.

    3. 적정 체중을 유지하기
    건강한 식단, 규칙적인 운동을 통해 적정 체중을 유지해주세요.
    체중이 1kg 감소할 때마다 최고 혈압은 -1.1, 최저 혈압은 -0.9 감소한다고 해요!

    4.음주, 흡연 줄이기
    술을 하루에 2잔 이하로 마시면 최고 혈압은 -3.9, 최저 혈압은 -2.4 감소한다고 해요.

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제품 리뷰

4.0
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2점
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1점
효과
변비 개선 100%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 50%
알약크기 보통 100%
무미/무취 100%
솔루블 파이버 캡스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'솔루블 파이버 캡스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(100%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 뿔** 20대 / 남
    2023/04/24
    섭취: 1개월 이상
    Good

    가루 타입 식이섬유에 비해서, 알약이라 복용 시 이점이 있는 것 같아요! 😊😊

    Bad

    다만 알약을 한 번 먹을 때 5알 섭취해야 한다는 점과, 가루 타입에 비해서 섭취 함량이 떨어지기 때문에, 드라마틱한 효과가 있는지는 잘 모르겠어요! 😭😭 다음 번에 식이섬유를 구매한다면 가루 타입으로 구매할 것 같아요!

    효과
    변비 개선
  • 고** 60대 / 남
    2023/02/21
    섭취: 1년 이상
    Good

    섬유질이라 배변에 효과가 있어요. 특별히 좋아졌다기 보단 관리 목적으로 꾸준히 섭취합니다.

    Bad

    부작용은 없었습니다.

    효과
    변비 개선
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