근육성장에 도움이 되는 느낌적인 느낌:-] 안 먹고 운동하면 어쩐지 근성장이 느린 것 같구요 ㅎㅎ
Bad공복 섭취 시 오심, 속 불편이 나타납니다. 어떤 분은 구토까지 하셨다고 하니 식후에 꼭 드세요!
처음에는 큰 효과가 없엇으나 체내에 크레아틴이 쌓이면서 나중에는 하루에 두알씩 먹어도 펌핑감이라던지 근력에 도움이 됩니다.
Bad알약이 좀 큰 편이고 잘 부스러지며 다른 약 과 보관시 뭐가 많이 뭍음
크레아틴을 먹기 전과 후가 확실한걸 보아 성능은 확실한 것 같습니다. 가루형태는 물에 안 녹아 먹기 어려운데, 이 제품은 알약이라 좋네요
Bad딱히없었습니다 챙겨먹기 귀찮
크레아틴을 복용하기 전의 운동 강도보다 꾸준히 복용을 하고 나서의 근력과 운동 강도가 상승했습니다.
Bad손에서 하얀색 가루가 뭍는게 불편합니다.
다른제품들에 비해 저렴한데 효과는 되게 좋았습니다 확실히 먹고나서 운태기 극복했습니다!
Bad알이 크다면 클 수도 있는데 저는 딱히...
알약형태로 휴대 및 복용하기에 가루형태보다 편리함
Bad1회 섭취량 4알로 알약을 잘 못먹는 사람에게는 목넘김이 불편할 수 있음
근육에 수분 공급이 잘 되어 근육량 증가와 근육의 회복에 도움이 됬습니다.
Bad한번에 2알씩 먹는데 알약이 좀 큽니다.
근육이 예전보다 더 커져보였어요. 그리고 실제로 근력 향상에도 도움이 됬어요.
Bad딱히 불편하거나 아쉬운것은 없었어요
헬스 하면서 선생님들께서 섭취해보기를 추천해주셔서 먹엇는데 운동할때 좋아요
Bad갈증이 잇어서 물을 충분히 먹어야해요
근력증가가 되어 확실한 효과를 봤음 탄수화물과 같이 섭취시 더 흡수률이 높았다
Bad안 좋았던 점이 없었다