근육통이 심하고 괜찮아지질 않아서 구매했습니다. 운동하는 친구가 근육통이 오래가는건 좋은게 아니라면서 추천해 줬어요. 섭취후 근육통도 줄고 7일정도 가던 근육통이 2~3일로 줄었습니다. 먹으면 잠이잘와서 밤에 자기전에 1정 먹고있습니다.[마그네슘 어쩌고를 낮에 한알먹고있습니다.] 운동하면 잠이 잘 안오는데 오히려 좋네요.
Bad딱히 없습니다. 부모님은 속이 좀쓰리다고 했습니다.
제품을 먹기 전엔 운동 후 근육통이 심했었는데 운동 후 피로 회복과 근육통 개선이 도움을 받은 것 같다.
Bad딱히 불편한 점은 없었지만 해외배송이다보니 안에 가루? 같은게 조금 있었다.
고강도 웨이트시 피곤함이 많았는데 근합성시 아연 마그네슘 부족을 보충하고 비타민 B군을 추가적으로 섭취해서 피곤한도 줄엇습니다
Bad한번에 3알씩 한알당 함유량이 적어 좀 아쉽네요
정확하진 않지만 피로감 개선이 되었습니다. 먹다가 안먹는 날이 있으면 차이가 느껴졌어요.
Bad한번에 여러알을 먹어야 하는 복용 분량이 불편했습니다 조금 귀찮은 것 같아요
저는 잠을 바로 자는 스타일이 아니여서 스트레스가 있었는데 복용 후에는 눕고 30분 이내에는 잠이 들었던거 같습니다
Bad하루에 한번 3알을 먹는데 먹을때마다 덜 넘어가서 목에 걸리는듯한 느낌이 항상 있었습니다
근육통이 오래갔었는데 회복이 빠르게 되는 느낌이 들어요 섭취방법이 자기직전 공복이라 까먹을때가 있는데 잘챙겨먹으면 효과는 있는거 같습니다
Bad자기전에 챙겨먹어야해서 까먹음
저는 식사 후 운동가기 전에 복용했는데 좋은것같아요. 한번쯤 먹어보는거 추천합니다
Bad저는 뭐든 공복에 먹으면 배 아파서 공복에 먹어본적없어서 아쉬운점 없었습니다
뭔가 근육에 도움이 되고 피로감이 덜 느껴졌던것같고 그래도 근육에 영양소를 준다고 생각하며 먹으니 좋았던거같아요
Bad딱히 부작용이나 안좋았던거는 없었어요
근 회복 위해서 샀는데 수면 개선용으로 효과보는중입니다 찌뿌둥한 느낌이 사라져요
Bad특이사항 없지만 zinc 특성상 빈속에 먹으면 속아플지도...?
운동하고나면 피곤함이랑 근육동이 몸이 남을 수 있는데 이 제품 먹으면 거의 없어요
Bad알약이 조금 크다고 하면 크게 느껴질 수 있어요