1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
눈이건조한편이고 안압도가끔높은편인데 꾸준이먹고나니까 증상이좀덜한것같아요 알약이작아서 먹기편해요
Bad함량이좀 아쉬워요 오메가3도같이 먹어야될것같아요
눈떨림이 심했었는데 완화되었습니다. 근데 알약이 좀 커서 개인적으로 먹기가 힘들었어요
Bad알약이 좀 커서 목넘김이 조금 힘들어요
눈떨림이 있어 먹었는데 나아졌어요. 광고 보고 구매했는데 좀 더 먹어봐야 알듯요
Bad사이즈가 커서 별로에요
먹기전과 비교하여 눈의 피로감이 줄어들고 눈의 붓기도 덜한 것 깉습니다ㆍ
Bad대체적으로 만족합니다
이 약을 먹으니까 눈이 덜 건조한 것 같아요 눈의 피로도도 개선된것 같아서 좋아요
Bad알이 작은편이 아니라서 알약 삼키기 힘든 저에겐 좀 힘들었어요
이벤트로 처음 섭취했는데 아직은 큰효과를 보지못했어요 예방차원에서 꾸준히 섭추하려고 해요
Bad알약 크기가 좀 커서 목 넘김이 불편해요
간편하게 하루 한알만 챙길 수 있어서 좋았어요. 죙일 핸드폰을 봐야하는 사람이라 안먹으면 불안해서 먹어요.^^;
Bad안좋은건 딱히 없네요.
남편이 눈이 안좋아서 구매했는데, 좋다고 해요. 먹기도 편하고 눈이 한결 편하대요
Bad가격이 조금 더 싸졌으면 좋겠어요
눈이 시리고 번짐현상 때문에 복용했은데 눈의 피로도가 많이 좋아졌어요 좋네요
Bad조금더 많이 들어있으면 좋겠다요
눈 건조증이 심한데 영양제 먹고 난 후 개선된 느낌이 들어서 도움이 됐어요
Bad양이 더 많고 향도 좋았으면 좋겠어요