섭취 전에는 아침에 일어날 경우 약간 수면질이 안좋나? 생각을 많이 했었습니다. 그런데 섭취 이후에는 아침에 좀 가뿐한 느낌이 들고 잠 잘잤나 하는 생각이 들정도더군요. 하지만 2알이 권장인데 처음에는 2알을 먹을경우 아 너무오래잤다 싶어서 정신 차려보면 새벽일 경우가 있었습니다. 그래서 1알을 먹고 자거나 많이 피곤한 날일경우 2알을 먹고잤ㅂ니다.
Bad빈속에 먹지 않으면 다음날 설사를 하거나 변보는데 좀 불편함이 있었습니다. 그래서 저녁에 뭔갈 먹으면 섭취를 피하려고했고 만약 무얼 먹었더라면 먹지 않고 잤습니다. 그런점이 좀 불편했습니다.
마그네슘은 운동전에 철분이랑 먹기 좋았어요 같이되어있어서 좋네요 그리고 눈떨림덜해요
Bad알약이 좀 커서 아쉬운거 말고는 크게없었어요
운동후 회복, 남성에 좋은 느낌, 그러나 알약이 조금 큼, 아연은 언제나 옳다
Bad약이 큰점, 바로 와닿지는 않는 효과
잠이 잘 오고 뭔가 먹고 나서 약간 몸 컨디션이 좋았다
Bad불편한 점이면 꼭 굳이 잠들기 1시간 전에 챙겨 먹는 것이다
눈밑이나 종아리 근육 떨림이 사라짐, 수면에 들어가는 시간이나 수면의 질이 개선됨을 느낌
Bad가루가 많이 떨어짐
확실히 운동하기 전에 먹으면 뭔가 더 운동수행능력이 더 좋은 것 같습니다
Bad잘 모르겠네용 근데 약이 좀 커요
수면부족개선, 수면질개선, 수면시간개선, 수면후 개운함이 개순됨
Bad자기전에 먹어야해서 까먹을때가있음
그냥 웨이트하는데 도움된다 해서 복용중입니다 제품 복용하는데 크기나 복용시간등 불편한 점은 없었습니다
Bad불편했던점은 따로 없었습니다
고강도웨이트로 근이완제 먹다가 약품 의존도를 줄이려고 영양제 구입했는데 효과좋아요
Bad부작용은 겪은게 없습니다.
원래 잠을 자도 좀 피곤했는데 이거먹고 나서는 잠을 푹자고 일어난느낌이었어요
Bad아쉬운부분은 잘 모르겠어요