운동 이후 오랫동안 근육통이 지속되었으나 복용 이후 4일 이상 지속되던 근육통이 1~2일 이내에 완화됨
Bad얄약이 조오오오금 크고 챙겨먹기 귀찮은 것 빼면 아쉬운 점 없음
피로에는 좋은것같습니다. 한알에 이것저것 들어있어서 귀찮게 챙겨먹을 필요도 없었습니다.
Bad약이 커서 여러 영양제랑 먹는게 어려울 수 있긴 합니다.
운동이후 피로감이 심했었는데 지금은 많이 좋아지고 잠도 부족하지 않습니다.
Bad일반 캡슐약의 사이즈와 동일해 불편한것은 없습니다.
이것저것 먹어봤는데 마이프로틴zma가 제일 효과가 좋더라구요 먹기도 편하고 전체적으로 좋았요
Bad아쉬운 점이 없어서 좋아요
눈떨림 증상, 수면스트레스가 많이 완화됬음 자기전에 한알먹고자면 됩니다
Bad일단 냄새가 이상하고 꺼낼때 하얀가루같은게 뭍음
자기전에 먹고 자면 잠도 잘 오는것 같고 근회복에 좋다해서 항상 먹는편입니다.
Bad복용하면서 아쉬운점은 아직 없습니다.
경련현상이 많이 줄었고 먹기 전과 후로 수면질도 좋아진거 같아요 캡슐제질이라 먹는데 편하기도 했어요
Bad딱히 없습니다
잠을 잘 못 자는데 복용하고 나서 그나마 잠 잘때 조금 도움을 준거 같습니다
Bad복용기간 동안 딱히 없습니다
운동 후 자기전에 먹는데 안먹는 날과 다르게 근육통도 별로 없고 좋습니당
Bad아쉬운 점은 없어요 좋아요
너무 스트레스도 받고 피곤도 했었는데 스트레스는 솔직히 믿음의 영역 같고요 수면의 질은 확실히 올라간 것 같습니다 잠을 잘 때 깊게 잔다던지요 그렇기에 아침에 일어날때는 조금 피곤하지만 양치만 해도 잠이 깨서 하루종일 조금 더 활기차게 보낼 수 있었어요
Bad다른 멀티비타민을 먹으면서 먹으면 아연,마그네슘이 과다복용 되지는 않을까만 걱정되고 딱히 없습니다