홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요.
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요!
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
만성피로가 있었는데 꾸준히 복용하면서 괜찮아졌어요. 달달하고 맛있어서 거부감 없이 편하게 드시기 가능하세요.
Bad단 맛 싫어하지면 조금 아쉽겠구요. 꾸덕해서 목넘김이 갑갑하지만 물마시면 괜찮아요.
우선 가격이 굉장히 저렴합니다. 양도 한 포에 꽤 많이 들어있어서 먹기도 좋아요
Bad포장지가 잘 안 뜯어져요
가성비가 좋은것 같아요 맛이 좋습니다 간식대용으로 먹고있어요🤙🤙🤙
Bad아쉽거나 불편한건 없어요
가격이 부담스럽지 않고, 농도도 적당해서 먹기 좋았어요
Bad아쉬운 점은 없습니다.
하나씩 먹 기 편하게 포장되어 있고 가격이 저렴해요
Bad부작용은 모으겠어요
가격이 저렴했고 포장이 마음에 들었으며 먹고 난 이후의 차이가 느껴질 정도로 좋아짐
Bad홍삼스틱 꺼내는 곳이 스틱에 비해 작아서 꺼내는데 조금 힘듦