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얼라이브 B컴플렉스 구미의 주요 효능(효과)는 멀티비타민이에요. 이외에도 긴장완화, 수면질 개선, 피부 재생, 혈액 생성, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
2구미
하루에 1회, 1회당 2구미씩 씹어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.22
효과
피로 개선
88%
구내염 개선
44%
수면질 개선
11%
부작용
속쓰림
11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
77%
알약크기 보통
88%
맛이나 향이 좋음
66%
얼라이브 B컴플렉스 구미에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'얼라이브 B컴플렉스 구미'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(88%), 구내염 개선(44%), 수면질 개선(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '얼라이브 B컴플렉스 구미'의 부작용으로는 속쓰림(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(77%), 맛이나 향이 좋음(66%), 알약크기 보통(88%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
-
지**
20대 / 여
2023/03/29Good섭취: 3개월 이상
비타민을 먹는다고 생각해서 그런 지 피곤함도 덜 했고 무엇보다 젤리 형태라서 먹기 쉬워요 그래서 더 잘 챙겨 먹게 되는 거 같아요!
Bad없었어요! 하나 있다면 젤리 형태라서 여름에는 자기들끼리 붙어서 뗄 떼 조금 힘들다는 점..!
효과 -
돼**
20대 / 여
2022/12/19Good섭취: 6개월 이상
초반엔 피로 감소 효과가 느껴졌어요. B 복합체는 알약이 너무 커서 못 먹는데 이건 구미라서 먹을 수 있어요.
Bad나중엔 멀티비타민 구미랑 용량을 조절해서 섞어 먹어서 그런지 효과를 못 느꼈어요.
효과 -
슬**
30대 / 여
2022/08/01Good섭취: 1개월 이상
자주 피곤하던 차에 습관적으로 챙겨먹을 비타민으로 구매했어요. 물없이 먹을 수 있는 제형이다 보니 꾸준히 먹을 수 있는 게 장점.
Bad케찹 비슷한 맛과 향이 거슬렸어요
효과 -
박**
30대 / 남
2022/11/14Good섭취: 1년 이상
먹기.편하고 너무 맛있어서 제가 제일좋아하는 젤리입니다 사실.몸에좋은지는.질 뮤르겟슨
Bad없성..빈속에먹으면 좀 속쓰리데요
효과부작용 -
슈**
20대 / 여
2022/07/26Good섭취: 3개월 이상
구내염에 좋다고해서 먹기시작했는데 정말 먹자마자 좋아졌어요 만족만족합니다
Bad구미라 그런가 잘안떨어져요 ㅋㅋ
효과 -
김**
40대 / 여
2022/06/05Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
젤리 제품이라 먹기 편해요. 비타민 영양제 특유의 향 때문에 잘 못 먹어서 품질은 좀 떨어지는 거 같아 보이더라도 꾸준히 먹을 수 있는 걸 선택했어요
Bad젤리 제품이라 아무래도 품질에 대한 신뢰도가 적은 점이죠
효과 -
김**
60대 / 여
2022/08/09Good섭취: 1개월 이하
섭취하기에 편리하고 좋았습니다. 섭취한지 오래되지않아서 좀더 섭취해보아야 할것같습니다.
Bad아직은 섭취한지 얼마되지않아서 아쉬운부분은 잘모르겠습니다.
효과 -
박**
30대 / 남
2023/01/31Good섭취: 1개월 이하
피로감이있었습니다 씹어서 쉽게 먹을수있어 좋았어요
Bad맛이 조금 강합니다 씹어먹기 쉽지만 맛때문에 적응이 필요해요
효과 -
정**
20대 / 여
2022/12/13섭취: 1개월 이상효과
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
