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이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품 리뷰
4.81
효과
감기 덜 걸림
68%
구내염 개선
37%
잇몸 염증/통증 감소
31%
부작용
변비
6%
불면
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
100%
무미/무취
43%
비 프로폴리스 5:1 1000mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비 프로폴리스 5:1 1000mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(68%), 구내염 개선(37%), 잇몸 염증/통증 감소(31%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비 프로폴리스 5:1 1000mg'의 부작용으로는 변비(6%), 불면(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(43%), 알약크기 보통(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 16개
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혠**
30대 / 여
2022/11/19Good섭취: 1년 이상
다래끼가 많이 나는 체질인데 프로폴리스를 꾸준히먹으면서 다래끼 나는 횟수가 확연하게 줄었습니다
Bad영양제 뚜껑을 열면 특유의 향이 있는데 처음엔 불편했으나 익숙해져서 괜찮습니다
효과 -
애**
20대 / 여
2023/03/20Good섭취: 1년 이상
비염이 있어서 아침마다 재채기하고 콧물 흘렸는데 프로폴리스랑 비타민C 먹고 증상이 없어졌습니다.
Bad딱히? 냄새가 신경쓰일 수는 있을 것 같아요.
효과 -
이**
30대 / 여
2022/09/16Good섭취: 3개월 이상
프로폴리스군은 먹은지 5년 넘었어요. 브랜드에 상관없이 꾸준히 섭취하면 면역력 강화나 피로감 감소에 효과적인 것 같아요
Bad불편한 점은 없었습니당
효과 -
서**
20대 / 여
2022/10/26Good섭취: 1년 이상
비염이 있었고 환절기마다 감기에 걸렸었는데 섭취후 비염도 나아지고 감기도 한번도 안걸렸어요
Bad특유의 냄새가 있는데 심하진 않아요
효과 -
롱**
30대 / 여
2022/09/17Good섭취: 3개월 이상
비염이 심한데 효과가 느껴져요! 먹고 나면 염증이 가라앉는 느낌이 들어요
Bad더 먹고 싶은데 많이 먹음 안되나봐요
효과 -
고**
20대 / 남
2022/10/04Good섭취: 3개월 이상
섭취후 피로감이 덜함 한번 섭취시 한알씩이라 먹기 편리함 캡슐형이라 목넘김 괜찮음
Bad딱히 없음 부담없이 먹기 편함
효과 -
윤**
40대 / 여
2023/01/06Good섭취: 3개월 이상
감기기운 있거나 염증이 있을때 비타민c와 함께 먹으면 다음날 멀쩡했어요.
Bad벌꿀 향이 나는데 나쁘지 않음
효과 -
비**
30대 / 여
2023/10/01Good섭취: 1개월 이상
감기에 자주 걸리는 편이어서 먹기 시작했는데 이거 먹어서인지는 모르겠으나 감기에 덜걸리기는 함
Bad묘한 특유의 향이 있어서 먹을 때마다 거슬리는 편
-
월**
20대 / 여
2023/04/05Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
혓바늘, 입천장까짐 등 각종 구내염이 심했음. 만성피로가 심함. 환절기 감기
Bad딱히 없었음. 액체형제품보다 향이 덜 거북함.
효과 -
박**
30대 / 남
2023/07/30Good섭취: 3개월 이상
구내염에 탁월함 이걸 먹기 시작하고 구내염이 사라졌어요 염증도 줄어들고
Bad없습니다 그냥 먹어요
효과
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비밀을 알고 계시나요?
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약사 Anna
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약사 Anna
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