알리포산
· 항산화력이 높아, 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
· 당뇨병으로 인한 신경 손상을 막아줄 수 있어서 의약품으로 사용되기도 해요. 혈당을 조절하는 '인슐린'의 작용을 도와 혈당 수치를 개선한다는 연구 결과가 있어요.
자연에서 만들어지는 R-형과 합성으로 만들어지는 S-형이 있어요. R-형으로만 구성된 알파리포산을 알리포산이라고 해요.
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최적섭취량
최적섭취량 MIN
최적섭취량 MAX
제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응에 따라 조절하세요.
✔️ 당뇨와 관련된 연구들은 알파리포산 600~1800mg 정도의 용량으로 진행했어요.
✔️ 의약품으로는 당뇨병성 신경 손상을 완화하기 위해 알리포산(알티옥트산) 300mg 사용해요.
✔️ 항산화작용은 이보다 낮은 용량에서도 기대할 수 있어요.
알리포산은 알파리포산에 비해 절반 정도의 용량으로도 비슷한 효과를 가진다고 볼 수 있어요.
사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 느껴지는 효과에 따라 섭취량을 조금씩 조절해보는 것도 괜찮아요.
부작용 및 주의 사항
수유부 대상 연구가 부족하므로 전문가와 상담 필요
임산부 대상 연구가 부족하므로 전문가와 상담 필요